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고구마조림

글쓴이: 아침  |  날짜: 2014-04-03 조회: 4055
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR9MeBY%3D&page=31   복사


고구마조림
고구마조림

고구마오렌지조림

오렌지주스를 넣어 조린 상큼하게 즐기는 간단요리. 온 가족 영양간식으로 좋다.

  • 난이도
  • 열량 260kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


고구마조림

고구마2개 ,
오렌지 주스 1컵, 설탕 3큰술, 건포도 1큰술, 계피 약간



고구마조림
  • 1. 고구마는 껍질을 벗겨 도톰하게 썬 뒤 물에 잠시 담가 전분을 뺀다.
  • 2. 냄비에 오렌지 주스와 물, 설탕, 건포도, 계피를 넣고 끓이다가 설탕이 녹으면 1의 고구마를 넣고 푹 익을 때까지 약한 불에서 조린 뒤 그릇에 담아 낸다.
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