테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 499423  
달콤한 고구마크로켓조회 468636  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 428916  
길거리 토스트 만들기조회 414401  
자취생이 좋아하는 저...조회 373910  
싱글인 여동생을 위해...조회 367761  
선물용 약식케익조회 294694  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 293248  
웰빙 새싹두부샐러드조회 292595  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 291299  

이전글 다음글 목록 

로즈메리 배차

글쓴이: 츠유  |  날짜: 2013-11-07 조회: 1371
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRhJchM%3D&page=92   복사



로즈메리 배차

 

로즈메리 배차
배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 상쾌하게 즐길 수 있다.

재료

로즈메리 티백(시판용) 2개, 배 1/2개, 물 5컵

만들기

1 배는 껍질째 먹기 좋게 썰어 냄비에 담는다.
2 ①의 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 뒤 배가 물러지면 불을 끄고 체에 걸러 맑은 국물만 받는다.
3 ②를 2개의 컵에 나눠 붓고 각각 로즈메리 티백을 넣은 뒤 충분히 우린다.

무 꿀차

무는 비타민 C와 엽산이 풍부한 식품으로 몸 안의 노폐물과 독소를 제거하는 효과가 있다. 또 수분이 많아 몸 안의 수분 균형을 맞춰주고 살균 효과도 있어 감기를 예방한다. 특히 목의 통증을 가라앉혀 목감기 완화에 효과적이다.

재료

무 300g, 꿀 150g, 뜨거운 물 적당량

만들기

1 무는 껍질째 깨끗이 씻어 얇게 썬다.
2 밀폐용기나 소독한 유리병에 ①의 무를 담고 무가 잠길 정도로 꿀을 넣은 뒤 뚜껑을 덮은 다음 그늘진 곳에 2~3일간 둔다.
3 컵에 ②의 무를 적당히 담고 뜨거운 물에 우려낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
양배추 통구이샐러드양배추 통구이샐러드조회: 1361
양배추 통구이샐러드재료양배추 1/3통, 마늘종 1대, 베이컨 2장, 마늘 3톨, 간장·맛술 1과 1/2큰술씩, 포도씨유 적당량, 후춧가루 약간만들기1 양배추는 6등분하고 마...
[ 구사일생 | 2013-11-08 ]
수란 온 채소샐러드수란 온 채소샐러드조회: 1373
수란 온 채소샐러드재료달걀 1개, 브로콜리·콜리플라워 1/2송이씩, 방울토마토 6개, 마늘 3~4톨, 식초 3~4큰술, 파르메산 치즈가루 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩, ...
[ 아인 | 2013-11-08 ]
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 1191
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 하레 | 2013-11-07 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 1214
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 아이리스 | 2013-11-07 ]
뱅쇼뱅쇼조회: 1258
뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 천칭자리 | 2013-11-07 ]
밤푸딩밤푸딩조회: 1299
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 앨리스 | 2013-11-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기