 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트 |
요리 베스트
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
부추 달걀 스크램블~~ 부추볶음이지요 ㅎㅎ | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRhJdg%3D%3D&page=569
|
||
요즈음은 건강해지는 음식만 먹고 있어요~~
왜냐구요 ?
건강한 음식만 만들고 있으니까요 ^^* 요리책 사진 찍는 것이 꼭 소꿉장난하는 것 같아요 ㅎㅎ 재미있는 요리법이 많아요 ㅋ
부추달걀 볶응은 제가 좋아해서 자주 만들어 먹는 음식이지요 요리책 찍는 중간에 부추가 남길래 후딱~~ 만들어 먹었답니다 ^^
재료
부추 100g, 달걀 2개, 소금.식용유 약간
만드는법
부추는 다듬어 5cm길이로 썰어 놓고 달걀은 소금 약간을 넣고 풀어 놓는다
팬에 기름을 약간 두르고 부추를 넣고 소금약간을 넣고 살짝 볶는다
부추가 어느정도 숨이 죽으면. 달걀풀어 놓은 것을 넣고 젓가락으로 휘~~ 저어준다 * 이때 불을 꺼 주세요 !
팬에 있는 잔열로 달걀을 부드럽게 익힌다 마지막에 깨소금을 뿌려낸다
쫄깃하고 고소한 부추볶음이지요
함께 조갯살이나 깐새우을 약간 넣고 볶아도 좋아요~~~
요거이 또한 우리 딸래미 다이어트식이지요 ㅋ
|
| |
| 총 게시글 4,011개 |
 | 바지락 와인찜 | 조회: 3815 |
| 바질향 그윽한 바지락와인찜은 이태리식 안주로, 바지락 외에 모시조개, 홍합을 이용해도 되며, 청양고추를 넣으면 칼칼하니 우리 입맛에 아주 잘 맞는답니다~ 국물용이 아니라, ... | ||
| [ 포라 | 2010-03-23 ] | ||
 | 롱 동그랑땡 쉽게 만들기 | 조회: 4754 |
| 다져논 재료를 돼지고기,두부랑 혼합해서 주물러놓고 가제 수건에 넣어서 물기를 꼭짠다. 도마위에 랩을 꼭 깐다 김 한장 처... | ||
| [ 비올레트 | 2010-03-22 ] | ||
 | 바지락순두부찌개 | 조회: 4412 |
| ◈ 바지락 순두부찌개, 뜨끈한 국물요리가 먹고 싶은 날 만들어 보세요. ◈[재료] 순두부 400그램, 바지락 1봉지반, 멸치다시물 1컵반, 홍고추 1개... | ||
| [ 라일락 | 2010-03-21 ] | ||
 | 치즈볶음밥 | 조회: 3689 |
| 주말 특별식으루 만들어본 치즈볶음밥 (요건 점심 때 먹은 거에요.) 아이들은 좋아하지만 몸에는 좋을게 없는 토마토 케찹은 쏙 빼고 깔끔.담백하게 소금간만 해서 만들... | ||
| [ 크리스 | 2010-03-19 ] | ||
 | 참치 카레 스파게티 | 조회: 3944 |
| 어린딸내미와 단둘이 먹는 점심식사... 오늘은 뭘 먹을까 보니 밥솥에 남은 밥도 없고 그렇다고 밥하긴 싫고 라면도 없고 있는 재료들 뒤적거리나 눈에 걸린 아스파라거스.... | ||
| [ 된장소녀 | 2010-03-18 ] | ||
 | 연근카레 오므라이스 | 조회: 3971 |
| 한번에 두가지 맛~누구나 좋아하는.. 모시조개카레 오믈라이스 재료 카레-카레분2~3인분,모시조개육수3컵,연근,당근,모시조개7개정도,양파1,후추, 꿀조금,... | ||
| [ 로사 | 2010-03-17 ] | ||
  561 562 563 564 565 566 567 568 569 570   |
 |
