|
|
된장마파두부 |
글쓴이: 스텔라걸스 | 날짜: 2013-10-01 |
조회: 1762 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRlIchs%3D&page=101
|
된장마파두부
■준비재료
두부 1모, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 양파 ¼개, 청양고추·청·홍고추 1개씩, 다진 쇠고기 80g, 된장 1½큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 2작은술, 다시마물 ½컵, 두반장 ½작은술, 녹말물 2큰술
■만들기 1 두부는 사방 1.5cm 크기로 잘라 소금, 후춧가루를 뿌린다. 2 양파와 고추는 굵직하게 다진다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 쇠고기와 된장, 설탕, 다진 마늘, 양파를 넣고 달달 볶아 익힌다. 4 쇠고기가 완전히 익으면 다시마물을 부어 한소끔 끓인다. 5 재료가 어우러지게 끓으면 두부와 두반장을 넣고 자글자글 끓인 뒤 다진 고추를 넣고 녹말물로 농도를 맞춘다.
|
| | | 밤이야기 | 조회: 1585 | | 밤이야기가을 제철 식품으로 꼽히는 밤은 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민 a·b1·c 등이 풍부하여 아이들 발육과 성장에 도움이 되는 재료. 특히 비타민 c가 풍부한데 1... | | [ 단풍잎 | 2013-10-12 ] | | | | | 콩비지찌개 | 조회: 2209 | | ■준비재료흰콩·멸치국물 ½컵씩, 생수 1¼컵, 신 배추김치 ¼포기, 새우젓 1큰술만들기1 흰콩은 물에 하룻밤 불린 뒤 믹서기에 넣고 물 1컵을 부어 곱게 간다.2 ... | | [ 카제 | 2013-10-12 ] | | | | | 모둠버섯수프 | 조회: 1823 | | ◆ 모둠버섯수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료모둠 버섯(팽이버섯, 맛타리버섯, 애느타리버섯, 표고버섯 등) 400g, 양파 ½개, 다진 마늘 ... | | [ 포라 | 2013-10-07 ] | | | | | 맑은채소수프 | 조회: 1799 | | ◆ 맑은채소수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료쇠고기(사태) 400g, 감자 240g, 양파 200g, 양송이버섯 150g, 당근 120g, 소금... | | [ 바이올린 | 2013-10-07 ] | | | | | 대하토마토수프 | 조회: 1790 | | ◆ 대하토마토수프조리시간40min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료굴 250g, 감자 100g, 우유 300ml, 버터 ½큰술, 이탤리언 파슬리 적당량, 올리브유... | | [ 된장소녀 | 2013-10-07 ] | | | | | 굴감자수프 | 조회: 1744 | | ◆ 굴감자수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료대하 6마리, 셀러리 1대, 양파 1개, 마늘 3쪽, 올리브유 ¾컵(½컵 ¼컵), 화이트 와인 ... | | [ 개나리 | 2013-10-07 ] | | | |
|
|