테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 617801  
달콤한 고구마크로켓조회 588812  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 541266  
길거리 토스트 만들기조회 528819  
자취생이 좋아하는 저...조회 463097  
싱글인 여동생을 위해...조회 453975  
선물용 약식케익조회 369003  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 366754  
웰빙 새싹두부샐러드조회 366568  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 363430  

이전글 다음글 목록 

쪽파해물파전

글쓴이: koendi  |  날짜: 2014-03-23 조회: 4420
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxGeBs%3D&page=30   복사


쪽파해물파전
쪽파해물파전

쪽파와 계란을 넣어 부친 해물파전

여러가지 해물과 쪽파, 계란이 어우러져 바삭하고 고소한 파전. 남편의 술안주로 그만이다.

  • 난이도
  • 열량 220kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간1시간

오징어 ,
쪽파,새우, 낙지, 바지락, 굴, 달걀, 풋고추・붉은 고추, 우리 통밀 가루, 초간장

  • 1. 쪽파는 프라이팬 지름보다 약간 짧게 자른다. 해물은 굵게 다지고, 고추는 어슷썰기 한다.
  • 2. 우리 통밀 가루 1컵에 적당량의 물을 부어가며 걸쭉하다 싶을 정도의 반죽을 만든다.
  • 3. 예열한 프라이팬에 1의 쪽파를 가지런히 놓는다.
  • 4. 쪽파 위에 반죽을 끼얹고 해물과 고추를 얹는다.
  • 5. 해물전에 달걀을 깨뜨려 올리고 숟가락으로 문질러 가장자리까지 퍼지도록 한 후 뒤집어 꾹꾹 눌러준다(매실청을 넣은 초간장을 곁들여 먹는다.)

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011
    수제 소시지수제 소시지조회: 5101
    수제 소시지재료: 돼지고기 다진 것 300g, 마늘 2쪽,달걀흰자 1개분, 양파 ½개, 생강 ¼개, 녹말가루 4큰술,소금 1작은술, 파슬리·통후추 약간씩①블렌더에 모...
    [ 눈꽃 | 2014-04-05 ]
    고구마조림고구마조림조회: 4894
    고구마조림 고구마오렌지조림 오렌지주스를 넣어 조린 상큼하게 즐기는 간단요리. 온 가족 영양간식으로 좋다. 난이도 하 열량 260kcal 가격대 5000원 이하 ...
    [ 아침 | 2014-04-03 ]
    고구마치즈구이고구마치즈구이조회: 4942
    고구마치즈구이 고구마파르메산치즈구이 파르메산치즈를 뿌려 고소하게 즐기는 간식. 손님 접대용으로도 좋고 아이들 영양간식으로도 좋다. 난이도 상 열량 250kcal ...
    [ 제니 | 2014-04-03 ]
    고구마사과구이고구마사과구이조회: 5035
    고구마사과구이 고구마사과시나몬구이 고구마와 사과를 함께 구워 달콤하게 만든 간식. 부담없이 즐길 수 있어 아이들 간식으로 좋다. 난이도 중 열량 230kcal 가...
    [ 백설공주 | 2014-04-03 ]
    가래떡 피자스틱가래떡 피자스틱조회: 5005
    가래떡 피자스틱 간식으로 좋은 가래떡 피자스틱 밀가루 도우 대신 가래떡을 쓴 가래떡 피자스틱. 아이들 영양간식으로도 좋고 야식으로 즐기기에도 좋다. 난이도 중 열량...
    [ 레인 | 2014-04-03 ]
    가래떡 치즈김말이 구이가래떡 치즈김말이 구이조회: 5186
    가래떡 치즈김말이 구이 치즈를 넣은 가래떡 김말이구이 치즈를 넣어 고소하게 구운 가래떡 치즈 김말이구이. 아이들 간식으로도 좋고 부담없이 야식으로 즐기기 좋다. 난이...
    [ 제니 | 2014-04-03 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기