테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 687230  
달콤한 고구마크로켓조회 650737  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 604362  
길거리 토스트 만들기조회 593651  
자취생이 좋아하는 저...조회 512272  
싱글인 여동생을 위해...조회 502691  
선물용 약식케익조회 419058  
웰빙 새싹두부샐러드조회 414001  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 410034  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 408022  

이전글 다음글 목록 

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2010-07-14 조회: 4028
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxNeA%3D%3D&page=505   복사


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

 

헬로우로우~

기분좋~은 아침~ ^^

 

아침부터 벌써 살살~ 더워오는게

오늘 과연 얼마나 쨍쨍하게 더워줄지 심~히 기대되는 아침이네요~

다들 오늘하루도 션~하게 기운차~게 아자아자~^______^

 

 
먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

 

요즘 여기저기 방학시즌이 다가오면서

아이들에게 해줄 간식거리 뭐가있겠냐는 질문들을 많~이 물어오시더라구여~^^;;;

 

머... 마마가 누구한테 요리를 알켜줄만한 실력자는 아니지만요..^^;;;

 

암튼암튼~!!

그래서 마마가 오늘 급~하게 가져온 포스팅은

방학맞은 아이들에게도 딱~!!

션~한 맥주 땅기는 여름 밤에도 딱~!!

남녀노소 누구나 좋아하는 영양간식 포테이토피쉬칩~이랍니다~

 

자자~

어떤 놈인지 궁금하시다면 지금바로

고고고~ 

 

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

***************************************************************************

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

<재료>

A. 흰살생선 포 8장, 감자 2개, 전분 3T

B. (드레싱) 마요네즈 2T, 다진양파 1T, 레몬즙 ½T, 화이트와인 ½T,소금후추 약간

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

<만들기>

1. B의 재료를 모두 섞어 드레싱을 만든 후 냉장고에 차갑게 보관해 놔 주세요~

2. 감자는 가늘게 채썰어 전분 2T를 넣어 섞어주고 

(채친감자 그대로 녹말가루를 섞어주셔야 생선과 더 잘 붙는답니다~!!)

수분제거후 소금후추 밑간을 한 흰살 생선도 전분옷을 입혀 준비해주세요~

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

3. 이제 전분 옷 입힌 생선에 채친감자를 꾹꾹 눌러 붙여주세요~

꾹꾹 눌러주시면 잘~ 붙어요~ ^^;;;

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

4. 감자채 입은 생선을 열이 오른 기름에 굽듯이 앞뒤로 노릇노릇 튀겨주시면 완성~!!

 

*******************************************************************************

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

 

바삭~한 감자튀김 속

부드러~운 생선살의 환상궁합~!!

 

아삭아삭 양파가 씹히는 새콤~한 드레싱에 콕~찍어

한입 아삭바삭 베어물면

울던아이 울음 뚝~!! 말안듣는 아이 천사표로 만들어주는

마술같은 맛의 포테토피쉬칩~!!

 

 

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

 

 

션~한 맥주 땅기는 무더운 여름밤에

더더욱 생각나는

식감좋고 맛은 더~ 좋은 영양만점 센스천만점

사랑받는 아내 비법~!! ㅋㅋㅋ

 

 

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

 

 

패스트푸드에 길들여있는 요즘아이들 입맛까지 확~ 사로잡을

감자튀김과 생선튀김을 동시에 즐길 수 있는

엄마가 만들어 더욱 안심되고

영양까지 고루 갖춰 더더욱 안성맞춤인

 

맛도 좋아 모양도 예쁜

엄마표 수제 간식

포테이토 피쉬칩으로 똑똑한 엄마

사랑받는 아내가 되보시면 어떨까요~?? ^^*

 

 

 


먹고 있어도 먹고싶은 엄마표 영양간식~《포테이토피쉬칩》

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
겨울방학 아이와 함께요리를~~떡꼬치겨울방학 아이와 함께요리를~~떡꼬치조회: 7460
지난 1월 방학때 아이와 함께 만든 떡꼬치 랍니다.. 꼬치 끼워서 아이와 함께 만드니, 행복도 가득 맛도 가득 합니다.. 180-10분 오븐에 구워 더 촉촉한 맛.. ...
[ 헤루에 | 2011-02-10 ]
묵은지..도루묵찌개묵은지..도루묵찌개조회: 7279
전라도 묵은지와 도루묵을 넣어서, 푹 끓여 찌개를 만들어 보았답니다.. 어찌나 얼큰하고 시원한지~~ 입안에서 톡톡 터지는 알이 넘 맛있네요^^ http://blog...
[ 들바람 | 2011-02-10 ]
명절남은 음식..돼지고기와야채로만든 또띠아피자명절남은 음식..돼지고기와야채로만든 또띠아피자조회: 7002
명절연휴 마지막날 잘 보내시고 계세요.. 오늘은 명절날 남은 꼬지 자투리로 아이들 간식을 만들어 보았답니다.. 급 집에있는 재료들로 만들어 피자맛이 안날줄 알았는데..웬걸요....
[ 윈디 | 2011-02-10 ]
남은 떡국 떡,이제 비벼 드세요~~남은 떡국 떡,이제 비벼 드세요~~조회: 6643
비빔 떡라면. 비빔장... 고추장 2큰술,고추가루 1큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술, 청주 2큰술,다진마늘 1/2큰술,참기름 1/2큰술,통깨 1큰술 을 넣고 섞어...
[ 비올레트 | 2011-02-10 ]
계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~조회: 6515
재 료 계란 4개 델큐브 참치 1통 대파 다진것 2큰술 당근 다진것 2큰술 피자치즈 적당히 소금 5꼬집 참기름 조금 포도씨유 조금 옵션으로 발사믹소스 조금~ ...
[ 헤르시 | 2011-02-10 ]
명절에 먹고 남은 나물 엣지있는 변신명절에 먹고 남은 나물 엣지있는 변신조회: 8182
명절에 먹고 남은 나물 엣지있는 변신명절은 잘 지내셨나요?북적북적하던 집이 이젠 조용하게 제자리로 돌아왔습니다.우리 집 아이들은 차례 지내고 남은 음식 먹는 게 제일 싫다고 ...
[ 라일락 | 2011-02-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기