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요리 베스트
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씨리얼 고구마 범벅 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxPdxU%3D&page=32
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| 씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사.  재료 뮈슬리 4큰술, 콘프레이크 4큰술, 고구마 1개, 건포도 1큰술,크렌베리 1큰술, 말린 살구 2개, 호박씨 1큰술, 아몬드 1큰술, 우유 1/2컵 만드는 법 ① 고구마를 껍질째 무르게 찐 후 살만 발라낸다. ② 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 아몬드를 잘게 다진다. ③ 고구마에 우유를 넣고 잘 버무린 후 뮈슬리, 콘프레이크, 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 호박씨,아몬드를 넣어 섞어서 완성한다. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 청양고추장아찌로 맛낸 초밥 케이크 | 조회: 4309 |
| 청양고추장아찌로 맛낸 초밥 케이크 재료 뜨거운 밥 4공기, 청양고추장아찌 10개, 다진 쇠고기 200g, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 장아찌 양념(간장·다진 파·다진... | ||
| [ 초록샤인 | 2014-04-03 ] | ||
 | 저장 반찬의 화려한 변신 | 조회: 4020 |
| 저장 반찬 1 오이피클 재료 백오이 5개, 물 1과 1/2컵, 식초 1컵, 설탕 1/2컵, 소금 3큰술, 월계수 잎 2장, 홍고추·통계피·정향 1개씩, 양파 1/2개, 통... | ||
| [ 은빛상자 | 2014-04-03 ] | ||
 | 멜란자네 | 조회: 5464 |
| 마트 재료로, 이탤리언 가정식이탈리아 가정식의 생명은 신선한 재료를 간단하게... | ||
| [ 텐시 | 2014-04-03 ] | ||
 | 닭안심무쌈 | 조회: 4013 |
| [삼성스포츠] 힐리언스 식단의 가장 중심이 되는 메뉴가 바로 냉채와 샐러드 ... | ||
| [ 케이트 | 2014-04-03 ] | ||
 | 초코 바나나아이스 | 조회: 3620 |
| 초코 바나나아이스 재료바나나 4개, 다크 초콜릿, 장식용 스프링클 적당량만들기볼에 잘게 다진 다크 초콜릿을 넣어 중탕으로 녹인다. 바나나는 나무젓가락에 끼운 뒤 다크 초콜릿에... | ||
| [ 어린늑대 | 2014-04-02 ] | ||
 | 크림 카레 | 조회: 3866 |
| 크림 카레재료단호박 1/4통, 가지·양파 1/2개씩, 장조림용 쇠고기 100g, 마늘종 3대, 물 2컵, 고형 카레 60g, 생크림 1/4컵, 꿀 1작은술, 식용유 적당량만... | ||
| [ 로사 | 2014-04-02 ] | ||
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