테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504335  
달콤한 고구마크로켓조회 473978  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433791  
길거리 토스트 만들기조회 419372  
자취생이 좋아하는 저...조회 377324  
싱글인 여동생을 위해...조회 371094  
선물용 약식케익조회 297763  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296289  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295724  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294417  

이전글 다음글 목록 

바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

글쓴이: 장미  |  날짜: 2011-04-30 조회: 4630
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhhLcQ%3D%3D&page=420   복사
식당에 가면 나오는 뚝배기달걀찜 5분이면 다 됩니다.
전날 미리 다시마물만 만들어 병에 담아 두세요.

달걀은 싱싱한 것으로 2`4개 준비해 주시구요.
위에 고명은 있어도 되고 없어도 됩니다.

밥먹기 싫은날 혹은 찬이 없거나 바쁜 아침에 이거 하나 만들어서
후르륵 떠 먹고 출근하면 정말 속이 든든하고 좋습니다.

뚝배기달걀찜 만들기 유치원생도 , 싱글남도 모두 하실 수 있어요.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


재료: 다시마물1컵, 달걀4개 ( 다시마물1/2컵, 달걀2개)
소금 쬐끔,실고추,실파 조금씩,
석이버섯 조금 -없으면 패스





바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


1, 달걀을 곱게 풀어요. 저는 체에 내리지 않고 바로 사용합니다.
-일본식으로 곱게 만들고자 할때는 반드시 체에 내려 사용해 주세요.

2, 뚝배기에 전날 미리 만들어 둔 다시마물을 붓고 팔팔 끓으면 달걀푼것을
컵에 담아 약간 치켜 들고 상공에서 떨어뜨리면서 부어 주세요,

---이때 약하게 소금간을 해줍니다.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


3, 약한불에서 숟가락으로 순두부처럼 될때까지 계속 저어 줍니다.

4, 달걀이 순두부처럼 되면 위에 고명 얹어 불을 끄고 뚜껑을 닫아 뜸을 20초간 들여 주세요.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


쨔잔..
그러면 이처럼 부들부들한 순두부 모양의 뚝배기달걀찜 완성이오`~~~

달걀의 크기에 따라 다시마물 넣는 양이 달라지겠지만 대충 맞춰도 됩니다.
달걀2개에 물1/2컵 사용하면 저는 맞더군요. 달걀은 왕란 사용하였습니다,

완성하여 바로 뚜껑 열면 봉긋이 올라와 있어요.
저는 산나물 한가지 무친다고 사진 나중에 찍었더니 약간 평평해요
그래두 뭐 괜찮지요? ㅎㅎㅎ


다시마물 붓기전에 뚝배기 그릇 안쪽에 참기름 살짝 발라주셔도 좋습니다.






바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

바쁜 아침 뚝배기달걀찜 하나라도 후다닥 만들어 드시고 출근하세요.
아이들에게도 좋고, 술 먹은 다음날도 속풀이에 그만입니다.
마땅한 찬거리가 없거나, 밥이 영 먹기 싫은날에도 아주 좋습니다.
다시마물은 미리 만들어 냉장고에 보관해 주시면 정말 5분만에 완성됩니다.
다시마물을 깜빡하였을 경우에는 정수기 뜨거운물을 바로 뚝배기에 받아서 사용합니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
초간단~김,파무침초간단~김,파무침조회: 1214
오늘도 초간단 김,파무침입니다. 아주 간단하고 초스피드로 만들고 맛은 짱!!! 김,파무침 아주 깔끔한 맛~ 김,파무침 ...
[ 다크엔젤 | 2011-07-18 ]
참외깍기참외깍기조회: 1704
울엄마표 참외깍기 한사람에게 하나씩~ 요렇게 손으로 잡고 먹기좋게 칼집을 내주었답니다. 길이로 8등분하기 반달모양으로 자르기 ...
[ 쌈장소녀 | 2011-07-18 ]
여름에 가장 맛난~ 민어전-여름에 가장 맛난~ 민어전-조회: 1248
민어는 산란기를 앞둔 여름철에 가장 맛이 있는 귀한 생선이었답니다. 옛날 풍족한 집안에서 여름에 민어로 복잔치를 벌이고 없을 땐 육개장으로 대신했답니다. 그만큼 디졉받던 귀한...
[ 하얀세상 | 2011-07-18 ]
복날엔 맑고 깔끔한 민어지리 (민어맑은국)-복날엔 맑고 깔끔한 민어지리 (민어맑은국)-조회: 1441
7월14일이 초복이네요~ 초복엔 예부터 지친 심신을 달래줄 보양식을 먹었답니다. 한방에선 자기 체질에 맞는 음식이 건강에 좋다고합니다. 전복죽,붕어찜 - 태양인 복어...
[ 된장소녀 | 2011-07-18 ]
보양식 추어탕 . 미꾸라지튀김 완전정복보양식 추어탕 . 미꾸라지튀김 완전정복조회: 1793
미꾸라지는 비위를 보호하고 속을 따뜻하게 하며 원기를 살려주고 양의 기운을돋워주는 효과가 있기에 탕으로 먹으면 소화가 잘 되어 위장 질환 환자나.소화력이 떨어지는 사람에게 좋...
[ 슬픈이별 | 2011-07-18 ]
즐거운 파티를 빛내주는~ 파티꼬치요리즐거운 파티를 빛내주는~ 파티꼬치요리조회: 1321
[ 클로버 | 2011-07-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기