|
|
[굴소스 햄 콩나물볶음]간단한 나물 반찬 한가지!! |
글쓴이: 까꿍 | 날짜: 2011-04-26 |
조회: 5356 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhhOeA%3D%3D&page=344
|
우리네 나물반찬 참으로 손이 많이 가는 음식이죠.
나물을 다듬고 씻고 데치고 무치고...
그래도 그중에서 손이 덜가는게 착한 나물이 콩나물이죠.
제사에 사용할때는 콩나물 꼬리를 정리해서 사용하지만
평소에는 꼬리도 다듬지않고 사용합니다.
그냥 물에 두번 정도 씻어 팬이나 냄비에넣고 후딱~ 볶아 먹는
초간단 나물 반찬이네요.
굴소스 햄 콩나물볶음.
시장에
콩나물을 요렇게 한묶음..300g정도를 500원에 팔아요.
10년이 넘도록 변함이 없는 가격이랍니다.
콩나물은 물에 2번 정도 씻어 체에건져 준비해 주세요.
슬라이스햄 100g,양파 1/2개,피망 1/2개,당근 1/8개
를 채썰어 준비해 줍니다.
달군팬에 기름 1큰술을 두르고 콩나물을 볶아 줍니다.
콩나물이 투명하게 거의 볶아지면
채썰어 준비한 재료를 넣고 고루 섞이도록 한번 볶아 주세요.
그리고 여기에 굴소스 2큰술,후추약간을 넣고
간을해 볶아 주시면 된답니다.
아삭함이 있는 간단하게 만든 콩나물 반찬을
락앤락 글라스 유로 내열유리용기 돔형에 담았습니다.
자폭/비산하지않는 안심내열유리라 전자렌지는 물론 오븐에도 사용가능한
일반 접시형태로 조리는 물론 테이블 세팅까지 한번에 할 수있어 편하구요,
식사후 음식이 남으면 뚜껑만 덮어 간편하게 보관할 수 있는 장점이 있는 접시입니다. |
| | | 팟타이_ 태국 | 조회: 1196 | | ■준비재료쌀국수 100g, 숙주나물 1줌, 양파 ⅓개, 청·홍피망 ½개씩, 오징어 몸통 ½마리, 고추기름ㆍ타이칠리소스ㆍ굴소스 2큰술씩, 칵테일새우 7~10... | | [ 하레 | 2012-01-08 ] | | | | | 라자냐_ 이탈리아 | 조회: 1148 | | ■준비재료소금 1큰술, 올리브오일 적당량, 라자냐 5장, 라구소스·베사멜소스·모차렐라치즈 300g씩 ■만들기1 오븐은 200℃로 예열한다.2 끓는 물에 소금과 ... | | [ 포레스트 | 2012-01-08 ] | | | | | 에그타르트_ 홍콩 | 조회: 1208 | | 에그타르트_ 홍콩 ■준비재료에그 커스터드(우유 1⅓컵, 설탕 4큰술, 달걀 2개, 달걀노른자 1개 분량, 바닐라가루 1작은술, 소금 약간), 타르... | | [ 맑음 | 2012-01-08 ] | | | | | 타코_ 멕시코 | 조회: 1160 | | ■준비재료적양파 1개, 마늘 1쪽, 청양고추 3개, 아보카도 ½개, 노란 방울토마토 2컵, 냉동새우 20개, 올리브오일 2큰술, 칠리파우더·소금 1작은술씩, 토르티야 ... | | [ 꿈과희망 | 2012-01-08 ] | | | | | 칠리 게_ 싱가포르 | 조회: 1120 | | ■준비재료생강 간 것·황설탕 1큰술씩, 청양고추 1개, 홍고추 ½개, 쪽파(푸른 잎 부분) 4~5대, 꽃게 2kg, 국간장ㆍ굴소스·다진 마늘 2큰술씩, 쌀눈유 1... | | [ 아라 | 2012-01-08 ] | | | | | 파에야_ 스페인 | 조회: 1089 | | ■준비재료따뜻한 물·화이트와인 ½컵씩, 샤프란·소금·후춧가루 약간씩, 오징어 200g, 새우 400g, 토마토·파프리카·양파 1개씩, 올리브오일 2큰술, 마늘 ... | | [ 쌈장소녀 | 2012-01-08 ] | | | |
|
|