테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 507289  
달콤한 고구마크로켓조회 477312  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 436736  
길거리 토스트 만들기조회 422448  
자취생이 좋아하는 저...조회 379470  
싱글인 여동생을 위해...조회 373193  
선물용 약식케익조회 299585  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 298091  
웰빙 새싹두부샐러드조회 297561  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 296226  

이전글 다음글 목록 

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-20 조회: 10625
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhlJcg%3D%3D&page=43   복사

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

  

남녘으로 출장을 떠난 남편이 늦게라도 올라 갈거라 해서 기다렸는데

술친구들과 어울리느라 출발을 못했다네요.ㅜㅜ

 

 

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

건강도 걱정되고 밤새 기다리다 지쳐 마음이 꽁꽁 얼어버렸답니다.

세상은 온통 봄의 향연으로 가득한데 제마음은 꽃샘바람부는

황량한 들판같았습니다.ㅎㅎㅎ

  

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 아침밥이 먹고싶지 않아 냉장고에 남아있는 과채류를 꺼내

가장 쉽고 간단한 식사대용을 만들기로 했습니다.

  

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

얼었던 마음도 음식 만드는 재미에 빠져 전환되는것 같고

어느새 접시엔 한송이 이름모를 봄꽃으로 변해 있었습니다.

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

재료

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 

삼색파스타100g, 양상추 적당양, 오렌지1개, 방울토마토 10개

소스재료:파인애플통조림(소)1통, 블루베리 플레인 요쿠르트1개,

마요네즈 3~4큰술, 건파슬리약간, 양파1/4개, 오이피클(소)2개

 

만들기

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 1. 파인애플, 양파, 오이피클은 잘게 다져 물기를 제거한다.

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

2. 삼색파스타는 끓는물에 올리브유와 약간의 소금을 넣어 삶아 건져 놓는다.

(약간의 올리브유를 넣어 달라붙지 않게 하면 더 좋은것 같아요.)

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

3. 1의 재료에 플레인 요쿠르트,마요네즈, 건파슬리를 넣고

 잘 섞어 소스를 만든다.

 

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 4. 방울토마토는 반으로 자르고 오렌지도 잘라 놓는다.

 

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

5. 양상추는 깨끗이 씻은뒤 찬물에 담가 싱싱해지면

채반에서 물기를 뺀다.

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

6. 완성접시에 오렌지를 담는다.

7. 파스타와 양상추 방울토마토를 모양있게 담는다.

 

 

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
브로콜리사과미음브로콜리사과미음조회: 3146
아이 건강의 기초를 다지고 올바른 식습관을 길러주는 이유식. 아이를 똑똑하게 키우고 싶다면 이유식부터 신경쓰자. 머리는 좋아지고 영양은 가득한 이유식 레시피. ◆ 브...
[ 은빛상자 | 2014-03-15 ]
땅콩소스과일국수비빔면땅콩소스과일국수비빔면조회: 3013
◆ 땅콩소스과일국수비빔면재료컬러소면 50g, 참외 ¼개, 키위 ½개, 수박 1조각, 치커리 약간, 땅콩소스(굵게 다진 땅콩 2큰술, 간장 1큰술, 꿀 ½큰술, 참기름...
[ 바이올린 | 2014-03-13 ]
팥빙수소면팥빙수소면조회: 2897
◆ 팥빙수소면재료소면 50g, 빙수용 팥 3큰술, 인절미·미숫가루 약간씩, 빙수용 얼음(생수·우유 1컵씩, 연유 1큰술)how to cook1. 분량의 재료를 섞어 빙...
[ 베일 | 2014-03-13 ]
매실간장골동면매실간장골동면조회: 2991
◆ 매실간장골동면재료소면 50g, 소고기 30g, 오이 ¼개, 달걀 1개, 불린 표고버섯 ½개, 밑간(간장·매실청 ½작은술씩, 소금·참기름·후춧가루·깨소금 약...
[ 장미 | 2014-03-13 ]
검은깨우유냉소면검은깨우유냉소면조회: 2944
◆ 검은깨우유냉소면재료소면 50g, 검은깨 4큰술, 우유 ½컵, 당근 ⅛개, 무순·소금·꿀 약간씩how to cook1. 검은깨는 먼지와 찌꺼기를 잘 일어가며 깨...
[ 스위티 | 2014-03-13 ]
백김치말이국수백김치말이국수조회: 3047
◆ 백김치말이국수재료소면 50g, 백김치 1줄기, 무순·오이채 약간씩, 소고기육수 ½컵(양지 또는 사태 50g, 물 2컵, 대파 ¼대), 국물(백김치국물 ½컵, 식...
[ 장미 | 2014-03-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기