테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 500446  
달콤한 고구마크로켓조회 469725  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 429895  
길거리 토스트 만들기조회 415381  
자취생이 좋아하는 저...조회 374538  
싱글인 여동생을 위해...조회 368380  
선물용 약식케익조회 295238  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 293789  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293190  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 291872  

이전글 다음글 목록 

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-20 조회: 9947
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhlJcg%3D%3D&page=67   복사

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

  

남녘으로 출장을 떠난 남편이 늦게라도 올라 갈거라 해서 기다렸는데

술친구들과 어울리느라 출발을 못했다네요.ㅜㅜ

 

 

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

건강도 걱정되고 밤새 기다리다 지쳐 마음이 꽁꽁 얼어버렸답니다.

세상은 온통 봄의 향연으로 가득한데 제마음은 꽃샘바람부는

황량한 들판같았습니다.ㅎㅎㅎ

  

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 아침밥이 먹고싶지 않아 냉장고에 남아있는 과채류를 꺼내

가장 쉽고 간단한 식사대용을 만들기로 했습니다.

  

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

얼었던 마음도 음식 만드는 재미에 빠져 전환되는것 같고

어느새 접시엔 한송이 이름모를 봄꽃으로 변해 있었습니다.

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

재료

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 

삼색파스타100g, 양상추 적당양, 오렌지1개, 방울토마토 10개

소스재료:파인애플통조림(소)1통, 블루베리 플레인 요쿠르트1개,

마요네즈 3~4큰술, 건파슬리약간, 양파1/4개, 오이피클(소)2개

 

만들기

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

 1. 파인애플, 양파, 오이피클은 잘게 다져 물기를 제거한다.

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

2. 삼색파스타는 끓는물에 올리브유와 약간의 소금을 넣어 삶아 건져 놓는다.

(약간의 올리브유를 넣어 달라붙지 않게 하면 더 좋은것 같아요.)

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

3. 1의 재료에 플레인 요쿠르트,마요네즈, 건파슬리를 넣고

 잘 섞어 소스를 만든다.

 

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 4. 방울토마토는 반으로 자르고 오렌지도 잘라 놓는다.

 

 
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

5. 양상추는 깨끗이 씻은뒤 찬물에 담가 싱싱해지면

채반에서 물기를 뺀다.

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_
싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

 

 

6. 완성접시에 오렌지를 담는다.

7. 파스타와 양상추 방울토마토를 모양있게 담는다.

 

 

 

 


싱글녀의 입맛살려주는 아침식사대용!우아한 파스타샐러드>_

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
우동 샐러드우동 샐러드조회: 1781
우동 샐러드재료우동면 1개 분량, 칵테일 새우 8마리, 양상추·라디치오 적당량씩, 로메인 1포기, 드레싱(간장·다진 마늘·설탕 2큰술씩, 식초 3큰술, 포도씨유 5큰술,...
[ 꿈과희망 | 2014-01-21 ]
참나물무침참나물무침조회: 1780
참나물무침 ■준비재료참나물 50g, 고춧가루·소금·참기름 약간씩■만들기1 참나물을 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썬다.2 볼에 참나물과 고춧가루...
[ 비올레트 | 2014-01-15 ]
양배추달걀볶음밥양배추달걀볶음밥조회: 1799
양배추달걀볶음밥 ■준비재료닭가슴살 100g, 새우 5마리, 양배추 50g, 대파 ½대, 달걀 2개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 밥 2공기, 소스(양파 ...
[ 별은이뽀 | 2014-01-15 ]
바지락미소된장국바지락미소된장국조회: 1691
바지락미소된장국 ■준비재료바지락 150g, 소금 약간, 쪽파 2대, 팽이버섯 20g, 마늘 3쪽, 물 3½컵, 미소된장 2큰술■만들기1 바지락은 소금물에 하루 정도 ...
[ 크리스탈 | 2014-01-15 ]
누룽지누룽지조회: 1658
누룽지 ■준비재료누룽지 100g, 물 6½컵■만들기냄비에 누룽지와 물을 넣고 센 불에 올려 끓인다. 누룽지가 부드럽게 풀어질 때까지 충분히 끓인다.
[ 햇님 | 2014-01-15 ]
두부스테이크두부스테이크조회: 1719
두부스테이크 ■준비재료부침용 두부 1모, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량■만들기1 두부는 3cm 두께로 도톰하게 썰어 소금, 후춧가루를 뿌린 뒤 종이타...
[ 파란눈물 | 2014-01-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기