테마요리

오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트

유용한 요리정보

레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식

베스트 포토

베스트 요리포토

요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트

돼지고기 김치찌게

조회 503092

달콤한 고구마크로켓

조회 472743

스트레스풀리는 화끈매운낙지

조회 432522

길거리 토스트 만들기

조회 418127

자취생이 좋아하는 저...

조회 376399

싱글인 여동생을 위해...

조회 370237

선물용 약식케익

조회 296986

바삭바삭 맛있는 고구...

조회 295512

웰빙 새싹두부샐러드

조회 294929

고마운 밑반찬 어묵볶음.

조회 293611

이전글

다음글

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 ^^

글쓴이: 꼬마천사 | 날짜: 2011-03-07

조회: 5589

http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx1PcA%3D%3D&page=213

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

오늘은 꽃샘추위도.... 새학기도.... 3월 첫주도...모두 이겨낸 주말입니다.
즐거운 주말 무엇을 만들까요??
저는 간단한 요리를 추천하고 싶습니다.
요리하기 편하고 ..돈도 별로 안드는 그런요리~~ 짜잔~~~ 바로 콩나물밥입니다 !!!
그냥 콩나물밥도 좋은데요...
요즘 달래가 좋잖아요...달래를 썰어 같이 비벼 드시면 어떨까요??
봄향기 가득한 콩나물밥이 탄생한답니다...

재료(2~3인분):
콩나물 4~5줌. 불린쌀2컵. 물2컵. 다시마1조각. 달래 한줌(생략가능).
양념장 : 고추가루2T. 간장6T. 다진파2T. 다진마늘1/5T. 올리고당1/3T. 참기름1T. 깨1T.
청양고추1개 다진거(생략가능)
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

1. 쌀은 씻어 다시마1조각을 넣어 30분 불립니다.
==> 불린쌀이 2컵 필요하니까 일반쌀을 1컵+2/3컵정도 불리면 적당히 2컵이 나옵니다.
==> 다시마넣고 불린 물은 나중에 밥물로 사용할겁니다.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

2. 콩나물을 잘 다듬어 씻어주세요.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

3. 불린 쌀 2컵을 냄비에 깔고...

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

4. 그 위에 콩나물을 올립니다~~

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

5. 콩나물 올린후 불렸을때 사용한 다시마물 2컵을 부어준후 뚜꺼을 덮고...
    가스불을 중불로 켠후 5~6분정도 끓인후
    제일 약불로 줄여 10~12분 끓인후.... 가스불을 끄고... 남은 열기로 뜸을 5분정도 들입니다..
    ***중간에 약불로 줄일때....2~3분정도 경과되었을때 나무주걱으로 한번 살짝 바닥면만 뒤적여주세요..
         그래야 바닥면이 눌러붙지 않습니다.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

6. 밥이 되는 동안 양념장을 만듭니다.
   고추가루2T. 간장6T. 다진파2T. 다진마늘1/5T. 올리고당1/3T. 참기름1T. 깨1T. 청양고추1개 다진거(생략가능)
  섞어 양념장을 만듭니다.
   달래는 다듬어 먹기 좋게 썰어줍니다.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

7. 완성된 콩나물밥입니다~~ 전기압력밥솥에 하셔도 상관없습니다. 압력솥에 하실경우... 불리는 시간을 조금 줄이세요.
    밥이 떡이 될수 있습니다.
    그릇에 콩나물밥 올리고.. 양념장 올리고..달래올리고..비벼드시면 됩니다.
    혹...쇠고기 양념.. 표고버섯 양념한것을 곁들이고 싶은 경우...
    양념은 불고기 양념처럼 하는데요..쇠고기에 간장보다는 소금양념이 좋습니다.
    양념한 쇠고기..표고버섯을 콩나물 위에 올리고 밥을 지으시면 됩니다.

요리하기 싫은날 ~ 돈도 없는 날~ 간단한 콩나물밥 *^^*

어떠세요?? 달래 하나 올린거 뿐인데.. 간단한 콩나물밥이 남달라보이죠??
저의 남편이 맛있다...칭찬하면서 먹었습니다.
오늘 즐거운 주말 보내시고요... 행복한 하루~~ 승리하는 하루 보내세요 *^^*

이전글

다음글

총 게시글 4,011개



	로즈메리 배차	조회: 2356

	로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...

	[ 물방울 \| 2012-11-08 ]



	밤푸딩	조회: 2117

	밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...

	[ 스리틸걸스 \| 2012-11-08 ]



	뱅쇼	조회: 1898

	뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...

	[ 아침 \| 2012-11-08 ]



	레몬 견과류 요거트	조회: 1797

	레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...

	[ 카제 \| 2012-11-08 ]



	퐁당 쇼콜라	조회: 1676

	퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...

	[ 파란구름 \| 2012-11-08 ]



	감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침	조회: 2595

	감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침 달큼한 영양밥과 깔끔한 오이 무침이 아침 메뉴로도 손색이 없다. 감자와 옥수수의 맛을 제대로 즐기고 싶을 때는 맛이 진한 간장 대신 소금...

	[ 허브 \| 2012-11-06 ]

211 212 213 214 215 216 217 218 219 220

	돼지고기 김치찌게
	달콤한 고구마크로켓
	스트레스풀리는 화끈매운낙지
	길거리 토스트 만들기
	자취생이 좋아하는 저...
	싱글인 여동생을 위해...
	선물용 약식케익
	바삭바삭 맛있는 고구...
	웰빙 새싹두부샐러드
	고마운 밑반찬 어묵볶음.

무료문자

	★담배 피우는 사람에게 ...
	피부에 좋은 음식
	눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
	사골 끓이는 법

	생생한 색깔의 과일도시락 만들기
	직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
	맥주에 대한 지식
	전문가에게 배운 수육 맛있게...