테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503452  
달콤한 고구마크로켓조회 473073  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432903  
길거리 토스트 만들기조회 418477  
자취생이 좋아하는 저...조회 376674  
싱글인 여동생을 위해...조회 370470  
선물용 약식케익조회 297214  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295726  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295159  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293847  

이전글 다음글 목록 

든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

글쓴이: 하레  |  날짜: 2011-03-22 조회: 17220
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9JdA%3D%3D&page=334   복사


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

<두부 계란찜만드는 법, 뚝배기에 두부 계란찜만드는 법>

 

 뚝배기에 두부계란찜 만들기를 해보았습니다.

두부 계란찜은 두부에 갖은 양념을 하여 계란물에 섞어서 넣어 만든 것입니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

두부를 넣었는지 잘 모르시겠지요?

계란만으로 만든 계란찜보다 색깔은 덜 예뻐도

두부와 계란을 넣어 만든 두부계란찜이 훨~씬 맛있었어요.

참기름으로 양념을 해서 정말 고소하답니다.

거기에 새우젓까지...깊은 맛이 난답니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

 

<뚝배기에 두부계란찜 만들기 재료>

 

두부 1/2모, 대파 20g, 호박 20g, 계란 3개, 다시육수 180g, 새우젓 1/2TS, 참기름1/2TS

 


<뚝배기에 두부계란찜 만드는 법>

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

1. 두부를 면모나 조리용 여과지에 싸서 물기를 꼭 짭니다.

 

2. 호박을 작게 다져줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

3. 대파는 세로로 2등분하여 송송 썰어줍니다.

 

4. 두부, 대파, 호박, 참기름, 새우젓을 넣고 무쳐줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

5. 계란 3 개를 잘 풀어 두부와 섞어 주세요.

 

6. 다시육수(멸치+다시마)를 뚝배기에 넣고 끓입니다.

 

일반 가스렌지에 만드는 계란찜은 짧은 시간에 만들기 때문에 혼자서 과정샷을 찍기가 힘들어요. 

아쉽지만 글로 설명을 잘 할게요.

 

7. 육수가 소리를 내며 끓어오르면(기포가 마구 올라오며 회오리치는 상태)

두부계란물이 든 용기를 뚝배기로부터 높이 들고 

계란물을 서서히 낙하시켜 뚝배기로 흘려보냅니다.

 

약 30초 후, 바닥까지 깊이 긁어 저으며 물과 계란물을 잘 섞어줍니다.

중불로 줄이고 덩어리가 지지 않게

두어 차례 그렇게 하면 몇 분 후 순두부처럼 걸죽한 상태가 됩니다.

그럼 약불로 줄이고 뚜껑을 닫고 약 1분  후에 가스불을 끄고

뚜껑을 잠깐 더 닫아 놓으세요.

뚝배기의 열로 두부계란찜이 부드럽게 익습니다.

뚜껑을 열어보면 사진처럼 봉긋하게 부풀어 오른 두부계란찜이 된답니다. 

 

뚝배기 두부계란찜 완성~~

 

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

맛있는 계란찜 만드셔서 아침 든든하게 드세요. ^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
우리남편 기운 나는 요리~ 인삼품은 대추 꼬지우리남편 기운 나는 요리~ 인삼품은 대추 꼬지조회: 1937
우리남편 기운 나는 요리~ 인삼품은 대추 꼬지 ~대추인삼 말이 조림 대추 인삼 말이 조림을 만들어 울 남편에게 드렸답니다. 요즘 울 남편님 거울 자주 보십니다. 2...
[ 상큼걸 | 2012-02-04 ]
닭가슴살과 고구마가 만난 닭볼 덮밥닭가슴살과 고구마가 만난 닭볼 덮밥조회: 1199
딸이랑 둘이 먹은 점심은~닭가슴살과 고구마가 만난 닭볼 덮밥 딸래미랑 둘이서 맛있다 배불르다를 반복 하면서~ 오늘도 말로만 살 뺀다라고 떠들고는 어제 점심으로 고구마 닭...
[ 꼬마천사 | 2012-02-04 ]
상큼 밑반찬 미역무초무침상큼 밑반찬 미역무초무침조회: 1426
상큼 밑반찬 미역무초무침 왕비는 설 연휴 동안 푹 쉬었더니 역꾸리 살이 포동포동 이쁘게 찌고 있습니다. 점점 둔해지고 게을러 지네요. 설 연휴 동안 영화만 다섯 편을 보았...
[ 미레아 | 2012-02-04 ]
야채와 같이먹는 고소한 맛 황태 고추장 양념 구이야채와 같이먹는 고소한 맛 황태 고추장 양념 구이조회: 1105
야채와 같이먹는 고소한 맛 황태 고추장 양념 구이 ◇ 황태고추장 양념구이는 맛있게 구워 놓으니 고소 하고 맛이 좋아서 밥 한 공기가 뚝딱 이었답니다. 참기름...
[ 초록나무 | 2012-02-04 ]
기름기 많은 명절음식,느끼한 입맛 정리해줄 매콤오징어볶음^^기름기 많은 명절음식,느끼한 입맛 정리해줄 매...조회: 1028
깨끗이 손질한 오징어1마리,양배추1줌,당근,호박3/1,홍고추1,청량고추2, 파2/1,편마늘5톨을 먹기 좋은 크기로 적당히 썰어서 준비해 주세요^^ 달구어진 팬에 마늘...
[ 햇님 | 2012-02-04 ]
알고가자! 설연휴 시댁식구에게 사랑받는 주안상차림알고가자! 설연휴 시댁식구에게 사랑받는 주안상차림조회: 1143
섣달 그믐밤에 차려낸 오감자극 술안주세트 무병장수와 한해동안의 복을 빌기 위해 흩어졌던 4형제 가족들이 모이는 섣달 그믐밤, 남자 형...
[ 파란구름 | 2012-02-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기