테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504666  
달콤한 고구마크로켓조회 474329  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434123  
길거리 토스트 만들기조회 419706  
자취생이 좋아하는 저...조회 377578  
싱글인 여동생을 위해...조회 371361  
선물용 약식케익조회 297981  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296502  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295946  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294651  

이전글 다음글 목록 

든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

글쓴이: 하레  |  날짜: 2011-03-22 조회: 17470
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9JdA%3D%3D&page=564   복사


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

<두부 계란찜만드는 법, 뚝배기에 두부 계란찜만드는 법>

 

 뚝배기에 두부계란찜 만들기를 해보았습니다.

두부 계란찜은 두부에 갖은 양념을 하여 계란물에 섞어서 넣어 만든 것입니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

두부를 넣었는지 잘 모르시겠지요?

계란만으로 만든 계란찜보다 색깔은 덜 예뻐도

두부와 계란을 넣어 만든 두부계란찜이 훨~씬 맛있었어요.

참기름으로 양념을 해서 정말 고소하답니다.

거기에 새우젓까지...깊은 맛이 난답니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

 

<뚝배기에 두부계란찜 만들기 재료>

 

두부 1/2모, 대파 20g, 호박 20g, 계란 3개, 다시육수 180g, 새우젓 1/2TS, 참기름1/2TS

 


<뚝배기에 두부계란찜 만드는 법>

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

1. 두부를 면모나 조리용 여과지에 싸서 물기를 꼭 짭니다.

 

2. 호박을 작게 다져줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

3. 대파는 세로로 2등분하여 송송 썰어줍니다.

 

4. 두부, 대파, 호박, 참기름, 새우젓을 넣고 무쳐줍니다.

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

5. 계란 3 개를 잘 풀어 두부와 섞어 주세요.

 

6. 다시육수(멸치+다시마)를 뚝배기에 넣고 끓입니다.

 

일반 가스렌지에 만드는 계란찜은 짧은 시간에 만들기 때문에 혼자서 과정샷을 찍기가 힘들어요. 

아쉽지만 글로 설명을 잘 할게요.

 

7. 육수가 소리를 내며 끓어오르면(기포가 마구 올라오며 회오리치는 상태)

두부계란물이 든 용기를 뚝배기로부터 높이 들고 

계란물을 서서히 낙하시켜 뚝배기로 흘려보냅니다.

 

약 30초 후, 바닥까지 깊이 긁어 저으며 물과 계란물을 잘 섞어줍니다.

중불로 줄이고 덩어리가 지지 않게

두어 차례 그렇게 하면 몇 분 후 순두부처럼 걸죽한 상태가 됩니다.

그럼 약불로 줄이고 뚜껑을 닫고 약 1분  후에 가스불을 끄고

뚜껑을 잠깐 더 닫아 놓으세요.

뚝배기의 열로 두부계란찜이 부드럽게 익습니다.

뚜껑을 열어보면 사진처럼 봉긋하게 부풀어 오른 두부계란찜이 된답니다. 

 

뚝배기 두부계란찜 완성~~

 

 


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

 

맛있는 계란찜 만드셔서 아침 든든하게 드세요. ^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
다이어트 손님접대에 좋은 닭가슴살 사과말이 예쁜것이 맛도좋아다이어트 손님접대에 좋은 닭가슴살 사과말이 예...조회: 3141
다이어트 손님접대에 좋은 닭가슴살 사과말이 예쁜것이 상큼하니 맛도 좋아 어제오후 컴퓨터로 음악 틀어 놓고 닭가슴살 삶아서 사과말이를 소꿉놀이 하는것처럼 말았습니다.. 만들...
[ 별은이뽀 | 2010-04-28 ]
윤기가 좌르르~ 보는 순간 침 고이는 궁중떡볶이윤기가 좌르르~ 보는 순간 침 고이는 궁중떡볶이조회: 3047
오늘은 아이에게 떡볶이를 해주러 떡을 사왔는데 아이가 매운 떡볶이는 싫다고 하더군요. 그래서 간장으로 맛을 낸 궁중떡볶이를 준비해봤어요. - 재 료 - 떡...
[ 달 | 2010-04-27 ]
자꾸만 손이 가는 고구마칩 두부강정자꾸만 손이 가는 고구마칩 두부강정조회: 3204
주말을 맞아 오랜만에 많은 요리를 했어요. 아마도 다 포스팅하지는 못하고 주중에 하나하나 올리지 싶은데요. 그 첫번째는 두부강정입니다. 질 좋은 담백질이 다량 함유된 두부. ...
[ 벤자민 | 2010-04-26 ]
면역력을 높이는데 좋은 삼치된장조림면역력을 높이는데 좋은 삼치된장조림조회: 2650
이제 슬슬 환절기의 계절~감기의 계절, 독감의 계절이 오네요..;; 솔직히 제가 몸이 골골한지라..음식에 관련되서 신경을 많이 쓰는편인데.. ebs 방송을 보니까 몸집이 ...
[ 크리스 | 2010-04-26 ]
식이섬유가 많은 윤기나는 우엉졸임식이섬유가 많은 윤기나는 우엉졸임조회: 4220
우엉에는 식이섬유와 올리고당 많고 당뇨병에 유용한 식품이며 간의 독소를 제거하여 피를 맑게 해주고 신장기능을 도와줍니다. 생즙을 갈아마실때는 사과나 배 등 다른 과...
[ 하늘 | 2010-04-25 ]
국물이 시원한 김치 콩나물국~국물이 시원한 김치 콩나물국~조회: 3506
[콩나물국 끓이는법] 국물이 시원한 김치 콩나물국 만들기~ 주말에 콩나물 굵은 것을 넉넉히 사서 콩나물볶음을 만들었었는데 남은 콩나물로 김치를 넣고 시원한 국물이 일품인 ...
[ 진달래 | 2010-04-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기