테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 502908  
달콤한 고구마크로켓조회 472420  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432320  
길거리 토스트 만들기조회 417846  
자취생이 좋아하는 저...조회 376250  
싱글인 여동생을 위해...조회 370073  
선물용 약식케익조회 296774  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295299  
웰빙 새싹두부샐러드조회 294700  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293402  

이전글 다음글 목록 

연어 말이 샐러드

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-03-20 조회: 16309
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9PdA%3D%3D&page=265   복사

  


연어 말이 샐러드

 

손님 접대에 좋은 연어 말이  샐러드

 

 특별한 요리 비법없이 말아 주기만 해도 근사하고 폼나는 요리입니다

봄이라 쉬우면서도 예쁘고 산뜻한 요리 인것 같아요

 

제가 어제 이리 만들어 울 옆지기 드시라고 냉장고에 넣어 두고  어제 다음 블로그 간담회에 다녀왔습니다.

릴라님과 펠콘님도 만나 뵙게 되고 좋은 만남의 시간을 가지고 왔습니다..

블로그 하면서 불편한점 개선점에 두시간 토론을 하고,지하철 타고 집오니 11시 반 이었습니다..

그때까지 울 영내는 잠 안 자고 저를 기다리고 있더군요

냉장고에 만들어 놓고간 연어 샐러드 먹었냐고 물어 보니 딸들이랑 맛있게  먹었다고 하네요~

외출 다녀와도 조금 덜 미안 했다는 느낌이 들었습니다...

 

요리 초보님들도 넘 만들기 쉬운 연어말이 샐러드 말들어 볼께요

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드


연어 말이 샐러드

 

재료...포떠있는 훈제 연어,어린잎채소,칵테일새우,무순,날치알,떠먹는 요플레한통,다진양파1큰술

소스.다진양파1큰술,떠먹는 요플레 ½통

 

1..어린잎 채소는 찬물에 담구어 놓고,

2,양파는 다져 놓고,칵테일새우는 뜨거운 물에 살짝 데친후 물기를 뺍니다 .

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

3...연어에 무순과 칵테일 새우를 올려 놓고 말아줍니다.

돌돌  새우를 품고 말은 연어가 넘 이쁘지 않나요?

 


연어 말이 샐러드
 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

4...접시에 새싹을 깔고서..말은 연어를 세워 줍니다..그리고 소스를 뿌린뒤 날치알을 올려 줍니다..

소스는 간단하면서 개운 합니다..

 

만들기 쉬우면서 봄스런 연어말이 샐러드 주말 손님 접대요리에 좋겠지요?

외출하고 와도 남편에게 덜 미안한 요리 였답니다..

 

저는 포스팅 하느라 소스를 뿌렸지만 소스는 먹기 직전에 뿌리는게 좋아요

 

연어는 피부와 두뇌에 좋은 요리 랍니다..체력증진에 도움이되고 관절염,혈관질환에도 좋고

장기간 먹으면 아기피부처럼 촉촉해 진데요~

 


연어 말이 샐러드

 

2월달은 저 나름대로 매일 요리를 했습니다.

두개 하는날도 있었고 3개 하는날도 있었고

150개 요리를 모두 했고 재료도 만만치 않게 들었지만 울 가족이 먹는것 이기에

힘들지는 않았고 작은 설레임으로 했습니다..

 이제 인사글만 쓰면 된답니다..예쁘게 탄생되기만 기다리면 된답니다.

 

다음주 부터는 이웃님들께  인사도 자주 드리고 답글도 달고 그러겠습니다..

 


연어 말이 샐러드

 

날씨가 풀리니 산뜻하니 넘 좋습니다.

 

그동안 부엌 지키느라 주말이면 커피 먹으러도 못 갔는데

오늘은 영내랑 야외 커피 먹으러도 가고 주말 휴식을 조금만 취하고 싶어집니다...^^

 

왕비의 햇살미소에 오시는님들 고맙습니다..주말 행복하게들 보내세요~

 


연어 말이 샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
카레 삼치 구이카레 삼치 구이조회: 913
◆ 카레 삼치 구이 재료_ 삼치 ½마리, 튀김가루 1큰술, 카레가루 1작은술, 레몬즙·소금 약간씩, 포도씨유 적당량 조미료_ 소금·후춧가루 약간씩 준비하기_ 1 삼치...
[ 이슬 | 2012-08-23 ]
해물 스파이스 토마토 스튜해물 스파이스 토마토 스튜조회: 1415
해물 스파이스 토마토 스튜재료주꾸미 · 새우(중하) 4마리씩, 전복 2개, 모시조개 300g, 마늘 4쪽, 토마토 400g, 올리브오일 2큰술, 토마토 페이스트 3큰술, 소...
[ 아침 | 2012-08-20 ]
모둠 해물찜모둠 해물찜조회: 1046
모둠 해물찜재료주꾸미 4마리, 새우(중하) 4마리, 모시조개 10개, 소라 · 전복 2개씩, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 화이트 와인 100ml, 소금 · 후...
[ 진달래 | 2012-08-20 ]
허브 생선구이허브 생선구이조회: 1010
허브 생선구이재료장대 1마리, 로즈메리 4~5줄기, 레몬 1개, 레드 페퍼 1작은술, 올리브오일 1큰술, 바질가루 · 소금 · 후춧가루 조금씩 만들기 1 장대는 아가미 쪽...
[ 블루베리 | 2012-08-20 ]
감자양배추크림수프감자양배추크림수프조회: 1085
■준비재료양배추 ¼통, 감자 1개, 대파 흰부분 1½대, 마늘·식빵 2쪽씩, 올리브오일 1½큰술, 버터 2½큰술, 소금·후춧가루·쪽파 약간씩, 파르메산치즈 껍...
[ 파란눈물 | 2012-08-20 ]
프로방스풍 흰살생선조림프로방스풍 흰살생선조림조회: 949
■준비재료스테이크용 흰살생선 4쪽, 소금·후춧가루·밀가루 약간씩, 올리브오일 1큰술, 얇게 썬 마늘 3쪽 분량, 조림장(양파·청·홍피망 ½개씩, 대파 흰 부분 ...
[ 은빛상자 | 2012-08-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기