테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503944  
달콤한 고구마크로켓조회 473577  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433387  
길거리 토스트 만들기조회 418974  
자취생이 좋아하는 저...조회 377046  
싱글인 여동생을 위해...조회 370827  
선물용 약식케익조회 297530  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296039  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295484  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294169  

이전글 다음글 목록 

연어 말이 샐러드

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-03-20 조회: 16487
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9PdA%3D%3D&page=428   복사

  


연어 말이 샐러드

 

손님 접대에 좋은 연어 말이  샐러드

 

 특별한 요리 비법없이 말아 주기만 해도 근사하고 폼나는 요리입니다

봄이라 쉬우면서도 예쁘고 산뜻한 요리 인것 같아요

 

제가 어제 이리 만들어 울 옆지기 드시라고 냉장고에 넣어 두고  어제 다음 블로그 간담회에 다녀왔습니다.

릴라님과 펠콘님도 만나 뵙게 되고 좋은 만남의 시간을 가지고 왔습니다..

블로그 하면서 불편한점 개선점에 두시간 토론을 하고,지하철 타고 집오니 11시 반 이었습니다..

그때까지 울 영내는 잠 안 자고 저를 기다리고 있더군요

냉장고에 만들어 놓고간 연어 샐러드 먹었냐고 물어 보니 딸들이랑 맛있게  먹었다고 하네요~

외출 다녀와도 조금 덜 미안 했다는 느낌이 들었습니다...

 

요리 초보님들도 넘 만들기 쉬운 연어말이 샐러드 말들어 볼께요

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드


연어 말이 샐러드

 

재료...포떠있는 훈제 연어,어린잎채소,칵테일새우,무순,날치알,떠먹는 요플레한통,다진양파1큰술

소스.다진양파1큰술,떠먹는 요플레 ½통

 

1..어린잎 채소는 찬물에 담구어 놓고,

2,양파는 다져 놓고,칵테일새우는 뜨거운 물에 살짝 데친후 물기를 뺍니다 .

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

3...연어에 무순과 칵테일 새우를 올려 놓고 말아줍니다.

돌돌  새우를 품고 말은 연어가 넘 이쁘지 않나요?

 


연어 말이 샐러드
 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

4...접시에 새싹을 깔고서..말은 연어를 세워 줍니다..그리고 소스를 뿌린뒤 날치알을 올려 줍니다..

소스는 간단하면서 개운 합니다..

 

만들기 쉬우면서 봄스런 연어말이 샐러드 주말 손님 접대요리에 좋겠지요?

외출하고 와도 남편에게 덜 미안한 요리 였답니다..

 

저는 포스팅 하느라 소스를 뿌렸지만 소스는 먹기 직전에 뿌리는게 좋아요

 

연어는 피부와 두뇌에 좋은 요리 랍니다..체력증진에 도움이되고 관절염,혈관질환에도 좋고

장기간 먹으면 아기피부처럼 촉촉해 진데요~

 


연어 말이 샐러드

 

2월달은 저 나름대로 매일 요리를 했습니다.

두개 하는날도 있었고 3개 하는날도 있었고

150개 요리를 모두 했고 재료도 만만치 않게 들었지만 울 가족이 먹는것 이기에

힘들지는 않았고 작은 설레임으로 했습니다..

 이제 인사글만 쓰면 된답니다..예쁘게 탄생되기만 기다리면 된답니다.

 

다음주 부터는 이웃님들께  인사도 자주 드리고 답글도 달고 그러겠습니다..

 


연어 말이 샐러드

 

날씨가 풀리니 산뜻하니 넘 좋습니다.

 

그동안 부엌 지키느라 주말이면 커피 먹으러도 못 갔는데

오늘은 영내랑 야외 커피 먹으러도 가고 주말 휴식을 조금만 취하고 싶어집니다...^^

 

왕비의 햇살미소에 오시는님들 고맙습니다..주말 행복하게들 보내세요~

 


연어 말이 샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥조회: 1136
양배추쌈밥 지난 주말에 설악산에는 단풍이 시작되었다는 뉴스를 접했습니다. 단풍이 곱게 물드는 가을 정취는 화려하면서 조금은 쓸쓸하다는 느낌도 안겨주지요. 풍성한 가을.....
[ 별님 | 2011-07-07 ]
최고의 영양밥으로 힘 불끈...낙지덮밥최고의 영양밥으로 힘 불끈...낙지덮밥조회: 1068
낙지밥 입맛이 없는 여름철. 많은 보양식들이 여름철에 등장하는데요. 낙지를 이용한 영양밥 역시 여름철 보양식으로 손색이 없습니다.봄과 가을에 더 많은 인기를 구사하고 ...
[ 월하 | 2011-07-07 ]
아이들이 좋아하는 초밥 만들기 - 매실 유부초밥아이들이 좋아하는 초밥 만들기 - 매실 유부초밥조회: 1073
매실 유부초밥 요즘 아이들이 초밥을 참 잘먹는데요. 아이들이 좋아하는 초밥을 집에서 만들면 유부초밥이 대세입니다. 특별한 맛과 더불어 아이들이 좋아하고 어르신들까지 좋아...
[ 바람 | 2011-07-07 ]
시원하고 아삭하게 즐기는 메밀국수시원하고 아삭하게 즐기는 메밀국수조회: 1141
메밀국수 더운 여름철 시원하게 즐길 수 있는 국수요리중 하나가 메밀국수입니다. 메밀국수의 특성은 간간한 국물에 무즙과 곱게 썬 파를 넣고 와사비를 넣어 먹는 것이죠. 메...
[ 하얀세상 | 2011-07-07 ]
무더운 여름날밤. 야식을 접수하다...매콤한 골뱅이무침무더운 여름날밤. 야식을 접수하다...매콤한 ...조회: 1380
무더운 여름에 감기 몸살을 경험하는 새로운 이벤트가 끝나고 이제야 정신이 좀 차려집니다. 7월 한달 멋지게 시작하셨나요? 장마비와 무더위가 오락가락 하는 요즘 밤이 무척이...
[ 벤자민 | 2011-07-06 ]
풍부한 지중해의 맛~가지라쟈냐풍부한 지중해의 맛~가지라쟈냐조회: 1276
풍부한 지중해의맛......그게 뭐야~~~`? 하시는 분들을 위해... 가지라쟈냐를 올려봅니다.... 재료:가지4개큰것.토마토소스(양념되지않은)400g. 양...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-07-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기