테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504368  
달콤한 고구마크로켓조회 474025  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433836  
길거리 토스트 만들기조회 419416  
자취생이 좋아하는 저...조회 377353  
싱글인 여동생을 위해...조회 371125  
선물용 약식케익조회 297788  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296316  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295748  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294441  

이전글 다음글 목록 

연어 말이 샐러드

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-03-20 조회: 16571
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9PdA%3D%3D&page=506   복사

  


연어 말이 샐러드

 

손님 접대에 좋은 연어 말이  샐러드

 

 특별한 요리 비법없이 말아 주기만 해도 근사하고 폼나는 요리입니다

봄이라 쉬우면서도 예쁘고 산뜻한 요리 인것 같아요

 

제가 어제 이리 만들어 울 옆지기 드시라고 냉장고에 넣어 두고  어제 다음 블로그 간담회에 다녀왔습니다.

릴라님과 펠콘님도 만나 뵙게 되고 좋은 만남의 시간을 가지고 왔습니다..

블로그 하면서 불편한점 개선점에 두시간 토론을 하고,지하철 타고 집오니 11시 반 이었습니다..

그때까지 울 영내는 잠 안 자고 저를 기다리고 있더군요

냉장고에 만들어 놓고간 연어 샐러드 먹었냐고 물어 보니 딸들이랑 맛있게  먹었다고 하네요~

외출 다녀와도 조금 덜 미안 했다는 느낌이 들었습니다...

 

요리 초보님들도 넘 만들기 쉬운 연어말이 샐러드 말들어 볼께요

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드


연어 말이 샐러드

 

재료...포떠있는 훈제 연어,어린잎채소,칵테일새우,무순,날치알,떠먹는 요플레한통,다진양파1큰술

소스.다진양파1큰술,떠먹는 요플레 ½통

 

1..어린잎 채소는 찬물에 담구어 놓고,

2,양파는 다져 놓고,칵테일새우는 뜨거운 물에 살짝 데친후 물기를 뺍니다 .

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

3...연어에 무순과 칵테일 새우를 올려 놓고 말아줍니다.

돌돌  새우를 품고 말은 연어가 넘 이쁘지 않나요?

 


연어 말이 샐러드
 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

4...접시에 새싹을 깔고서..말은 연어를 세워 줍니다..그리고 소스를 뿌린뒤 날치알을 올려 줍니다..

소스는 간단하면서 개운 합니다..

 

만들기 쉬우면서 봄스런 연어말이 샐러드 주말 손님 접대요리에 좋겠지요?

외출하고 와도 남편에게 덜 미안한 요리 였답니다..

 

저는 포스팅 하느라 소스를 뿌렸지만 소스는 먹기 직전에 뿌리는게 좋아요

 

연어는 피부와 두뇌에 좋은 요리 랍니다..체력증진에 도움이되고 관절염,혈관질환에도 좋고

장기간 먹으면 아기피부처럼 촉촉해 진데요~

 


연어 말이 샐러드

 

2월달은 저 나름대로 매일 요리를 했습니다.

두개 하는날도 있었고 3개 하는날도 있었고

150개 요리를 모두 했고 재료도 만만치 않게 들었지만 울 가족이 먹는것 이기에

힘들지는 않았고 작은 설레임으로 했습니다..

 이제 인사글만 쓰면 된답니다..예쁘게 탄생되기만 기다리면 된답니다.

 

다음주 부터는 이웃님들께  인사도 자주 드리고 답글도 달고 그러겠습니다..

 


연어 말이 샐러드

 

날씨가 풀리니 산뜻하니 넘 좋습니다.

 

그동안 부엌 지키느라 주말이면 커피 먹으러도 못 갔는데

오늘은 영내랑 야외 커피 먹으러도 가고 주말 휴식을 조금만 취하고 싶어집니다...^^

 

왕비의 햇살미소에 오시는님들 고맙습니다..주말 행복하게들 보내세요~

 


연어 말이 샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
김치해물 크림스파게티>_<김치해물 크림스파게티>_<조회: 2886
우리 은지가 크림스파게티를 너무 좋아해요~~ 이제 발표만 남아 집에 있는 은지를 위해 해물크림스파게티를 만들었어요~~ 근데 저는 느끼한 걸 싫어하는 터라 김치를 ...
[ 천칭자리 | 2011-02-07 ]
삼치스테이크 >_<삼치스테이크 >_<조회: 2737
설때 고향에 가서 들은 이야기인데 충남 보령 앞바다에서도 남부지역에서 주로 잡히는 온대어종인 삼치와 갈치의 어획량이 크게 늘었다고 들었습니다. 5년전과 비...
[ 윈디 | 2011-02-07 ]
모듬견과찐빵모듬견과찐빵조회: 2759
차례상 올린 건과류로 만든 모듬콩 견과 찐빵 어려서 제가 살던 고향에서는 정초엔 정월 대보름까지 여러가지 떡을 해서 집집마다 나눠먹던 풍습이 있었던...
[ 쌈장소녀 | 2011-02-07 ]
명절 속풀이 음식~ 어머니손맛 육개장 칼국수명절 속풀이 음식~ 어머니손맛 육개장 칼국수조회: 2978
꿩대신 닭,떡국재료로 끓인 육개장 칼국수 입안이 얼얼하도록 무척 맵고 얼큰한 것이 먹고 싶은 명절의 끝자락에서 어머니의 손맛이 어린 순수했던 시골 육개장이 자...
[ 스마일걸 | 2011-02-07 ]
한국인 암 발생율 1위인 위암 - 컬리플라워로 잡는다한국인 암 발생율 1위인 위암 - 컬리플라워로...조회: 3307
컬리플라워로 잡는다...? 그것도 그냥 잡는 것이 아닌, 맛있~~~~~~~~~는 브런치로 만들어 확!!!!!!!!!!!!! 잡아뿌리겠슴당~!!음훼훼훼~^^ 참.....
[ 다크엔젤 | 2011-02-07 ]
맛나는 반찬 - 참치계란 속의 계란말이맛나는 반찬 - 참치계란 속의 계란말이조회: 3505
계란 4개, 참치 80g, 양파 4cm길이로 1/2토막, 양파 1/4개, 청고추 3개 참치는 기름을 빼 줍니다. 당근은 필레를 하여 잘게 썰어 줍...
[ 청아 | 2011-01-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기