테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 600885  
달콤한 고구마크로켓조회 573055  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 525977  
길거리 토스트 만들기조회 512815  
자취생이 좋아하는 저...조회 450276  
싱글인 여동생을 위해...조회 441763  
선물용 약식케익조회 357460  
웰빙 새싹두부샐러드조회 355419  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 355177  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 352789  

이전글 다음글 목록 

연어 말이 샐러드

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-03-20 조회: 21635
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9PdA%3D%3D&page=507   복사

  


연어 말이 샐러드

 

손님 접대에 좋은 연어 말이  샐러드

 

 특별한 요리 비법없이 말아 주기만 해도 근사하고 폼나는 요리입니다

봄이라 쉬우면서도 예쁘고 산뜻한 요리 인것 같아요

 

제가 어제 이리 만들어 울 옆지기 드시라고 냉장고에 넣어 두고  어제 다음 블로그 간담회에 다녀왔습니다.

릴라님과 펠콘님도 만나 뵙게 되고 좋은 만남의 시간을 가지고 왔습니다..

블로그 하면서 불편한점 개선점에 두시간 토론을 하고,지하철 타고 집오니 11시 반 이었습니다..

그때까지 울 영내는 잠 안 자고 저를 기다리고 있더군요

냉장고에 만들어 놓고간 연어 샐러드 먹었냐고 물어 보니 딸들이랑 맛있게  먹었다고 하네요~

외출 다녀와도 조금 덜 미안 했다는 느낌이 들었습니다...

 

요리 초보님들도 넘 만들기 쉬운 연어말이 샐러드 말들어 볼께요

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드


연어 말이 샐러드

 

재료...포떠있는 훈제 연어,어린잎채소,칵테일새우,무순,날치알,떠먹는 요플레한통,다진양파1큰술

소스.다진양파1큰술,떠먹는 요플레 ½통

 

1..어린잎 채소는 찬물에 담구어 놓고,

2,양파는 다져 놓고,칵테일새우는 뜨거운 물에 살짝 데친후 물기를 뺍니다 .

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

3...연어에 무순과 칵테일 새우를 올려 놓고 말아줍니다.

돌돌  새우를 품고 말은 연어가 넘 이쁘지 않나요?

 


연어 말이 샐러드
 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

4...접시에 새싹을 깔고서..말은 연어를 세워 줍니다..그리고 소스를 뿌린뒤 날치알을 올려 줍니다..

소스는 간단하면서 개운 합니다..

 

만들기 쉬우면서 봄스런 연어말이 샐러드 주말 손님 접대요리에 좋겠지요?

외출하고 와도 남편에게 덜 미안한 요리 였답니다..

 

저는 포스팅 하느라 소스를 뿌렸지만 소스는 먹기 직전에 뿌리는게 좋아요

 

연어는 피부와 두뇌에 좋은 요리 랍니다..체력증진에 도움이되고 관절염,혈관질환에도 좋고

장기간 먹으면 아기피부처럼 촉촉해 진데요~

 


연어 말이 샐러드

 

2월달은 저 나름대로 매일 요리를 했습니다.

두개 하는날도 있었고 3개 하는날도 있었고

150개 요리를 모두 했고 재료도 만만치 않게 들었지만 울 가족이 먹는것 이기에

힘들지는 않았고 작은 설레임으로 했습니다..

 이제 인사글만 쓰면 된답니다..예쁘게 탄생되기만 기다리면 된답니다.

 

다음주 부터는 이웃님들께  인사도 자주 드리고 답글도 달고 그러겠습니다..

 


연어 말이 샐러드

 

날씨가 풀리니 산뜻하니 넘 좋습니다.

 

그동안 부엌 지키느라 주말이면 커피 먹으러도 못 갔는데

오늘은 영내랑 야외 커피 먹으러도 가고 주말 휴식을 조금만 취하고 싶어집니다...^^

 

왕비의 햇살미소에 오시는님들 고맙습니다..주말 행복하게들 보내세요~

 


연어 말이 샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
식욕을 자극하는 더블치즈토스트식욕을 자극하는 더블치즈토스트조회: 4520
식빵 2장 청피망 1/2개, 양파 1/2개, 감자 1개, 슬라이스치즈 2장, 긴소시지 2개 긴 소시지는 끓는물에 데쳐 길게 엇슷썰기를 하여 준비해 ...
[ 포라 | 2011-01-30 ]
참추김밥 맛나게 즐기는 방법은 떡볶이와 땅콩메추리알꼬치로....참추김밥 맛나게 즐기는 방법은 떡볶이와 땅콩메...조회: 4431
참치 + 고추김밥 = 참추김밥 참치 70g, 청고추 6개, 게맛살 4개, 오이 1/2개 (오이와 게맛살은 샐러드를 위해서 조금더 준비해 보았습니다.) ...
[ 네스다 | 2011-01-30 ]
하나씩 들고 먹으면 좋은 과메기 김초밥 겨울철 요리하나씩 들고 먹으면 좋은 과메기 김초밥 겨울철 요리조회: 5334
하나씩 들고 먹으면 좋은 과메기 김초밥 겨울철 요리 요즘 과메기와 김이 제철입니다..요 맘때가 제일 맛있는 과메기 입니다.. 블로그 이웃님들이 꽈메기와 술을...
[ 하늘 | 2011-01-30 ]
동글동글 예쁜 (고등어 미트볼) 콩나물 옥돔찜 (옥돔요리)동글동글 예쁜 (고등어 미트볼) 콩나물 옥돔찜...조회: 5587
[ 아카시아 | 2011-01-30 ]
피부미용 스트레스에 좋은 대게 맛있는 대게찜피부미용 스트레스에 좋은 대게 맛있는 대게찜조회: 4151
대게 대게 맛있는 대게찜 대게요리 늘 먹어도 허기가 진듯한 대게찜 왕비는 내일 지구가 멸망해 꼴까닥 한다면 모가 젤 먹고 싶포여??? 라고 누군가 묻는다면 대...
[ 눈꽃 | 2011-01-30 ]
오색떡국 맛탕 알록달록 예쁘고 맛있고 간식으로 좋아요오색떡국 맛탕 알록달록 예쁘고 맛있고 간식으로...조회: 4036
오색떡국 맛탕 알록달록 예쁘고 맛있고 간식으로 좋아요 부드러운 오색떡국에 달콤한 유자청을 조려 맛있는 간식 탄생 방학중에 집에 백수처럼 뒹구는 아이들 간식으로도 ...
[ 윈디 | 2011-01-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기