테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504475  
달콤한 고구마크로켓조회 474151  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433954  
길거리 토스트 만들기조회 419538  
자취생이 좋아하는 저...조회 377436  
싱글인 여동생을 위해...조회 371213  
선물용 약식케익조회 297861  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296387  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295822  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294519  

이전글 다음글 목록 

연어 말이 샐러드

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-03-20 조회: 16593
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=Fx9PdA%3D%3D&page=528   복사

  


연어 말이 샐러드

 

손님 접대에 좋은 연어 말이  샐러드

 

 특별한 요리 비법없이 말아 주기만 해도 근사하고 폼나는 요리입니다

봄이라 쉬우면서도 예쁘고 산뜻한 요리 인것 같아요

 

제가 어제 이리 만들어 울 옆지기 드시라고 냉장고에 넣어 두고  어제 다음 블로그 간담회에 다녀왔습니다.

릴라님과 펠콘님도 만나 뵙게 되고 좋은 만남의 시간을 가지고 왔습니다..

블로그 하면서 불편한점 개선점에 두시간 토론을 하고,지하철 타고 집오니 11시 반 이었습니다..

그때까지 울 영내는 잠 안 자고 저를 기다리고 있더군요

냉장고에 만들어 놓고간 연어 샐러드 먹었냐고 물어 보니 딸들이랑 맛있게  먹었다고 하네요~

외출 다녀와도 조금 덜 미안 했다는 느낌이 들었습니다...

 

요리 초보님들도 넘 만들기 쉬운 연어말이 샐러드 말들어 볼께요

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드


연어 말이 샐러드

 

재료...포떠있는 훈제 연어,어린잎채소,칵테일새우,무순,날치알,떠먹는 요플레한통,다진양파1큰술

소스.다진양파1큰술,떠먹는 요플레 ½통

 

1..어린잎 채소는 찬물에 담구어 놓고,

2,양파는 다져 놓고,칵테일새우는 뜨거운 물에 살짝 데친후 물기를 뺍니다 .

 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

3...연어에 무순과 칵테일 새우를 올려 놓고 말아줍니다.

돌돌  새우를 품고 말은 연어가 넘 이쁘지 않나요?

 


연어 말이 샐러드
 


연어 말이 샐러드

연어 말이 샐러드

 

4...접시에 새싹을 깔고서..말은 연어를 세워 줍니다..그리고 소스를 뿌린뒤 날치알을 올려 줍니다..

소스는 간단하면서 개운 합니다..

 

만들기 쉬우면서 봄스런 연어말이 샐러드 주말 손님 접대요리에 좋겠지요?

외출하고 와도 남편에게 덜 미안한 요리 였답니다..

 

저는 포스팅 하느라 소스를 뿌렸지만 소스는 먹기 직전에 뿌리는게 좋아요

 

연어는 피부와 두뇌에 좋은 요리 랍니다..체력증진에 도움이되고 관절염,혈관질환에도 좋고

장기간 먹으면 아기피부처럼 촉촉해 진데요~

 


연어 말이 샐러드

 

2월달은 저 나름대로 매일 요리를 했습니다.

두개 하는날도 있었고 3개 하는날도 있었고

150개 요리를 모두 했고 재료도 만만치 않게 들었지만 울 가족이 먹는것 이기에

힘들지는 않았고 작은 설레임으로 했습니다..

 이제 인사글만 쓰면 된답니다..예쁘게 탄생되기만 기다리면 된답니다.

 

다음주 부터는 이웃님들께  인사도 자주 드리고 답글도 달고 그러겠습니다..

 


연어 말이 샐러드

 

날씨가 풀리니 산뜻하니 넘 좋습니다.

 

그동안 부엌 지키느라 주말이면 커피 먹으러도 못 갔는데

오늘은 영내랑 야외 커피 먹으러도 가고 주말 휴식을 조금만 취하고 싶어집니다...^^

 

왕비의 햇살미소에 오시는님들 고맙습니다..주말 행복하게들 보내세요~

 


연어 말이 샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
집에서 사찰음식만들기 ^^ 무&파프리카 무쇠솥밥 ☆집에서 사찰음식만들기 ^^ 무&파프리카 무쇠솥...조회: 2689
예전에 이웃 캐슬린에게 선물받은 책이있는데 요즘에 관심깊게 자주 펴 보고이어요 사찰음식을 소개한 책인데 생각보다 따라하기 어렵지않고 보면볼수록 건강식이더라구요 일단 밥...
[ 물망초 | 2010-10-22 ]
가을 보양식 버섯밥가을 보양식 버섯밥조회: 2877
요즈음에 먹으면 딱~~ 입맛에 맞는요리입니다 버섯 듬뿍넣고 고슬하게 버섯밥지어서 맛있는 쇠고기 양념장에 비벼보세요 어디~~이렇게 맛있는 솥밥이 있을까? 저도 요리책...
[ 월하 | 2010-10-15 ]
해물겨자채해물겨자채조회: 2339
해물겨자채 이번 음식은 칼스버그 블러그인 한식의 멋과 맛 타이틀을 장식하고 있는 메뉴입니다. 해물겨자채인데요. 냉채의 한 종류이면서 한식에서 빼 놓을 수 없는 맛있는 ...
[ 깎꿍토끼 | 2010-10-14 ]
두반장스테이크두반장스테이크조회: 2277
두반장두부스테이크 일본 요리책을 보면 빠지지 않고 등장하는 메뉴가 두부스테이크입니다. 두부스테이크는 일본사찰음식에서 시작하였다고 하네요. 많은 요리블러거분들도 쉬운 조리...
[ 아이 | 2010-10-14 ]
자색고구마돈까스자색고구마돈까스조회: 2509
자색고구마돈가스 고구마...종류도 정말 다양하지요. 고구마중에서 자색 고구마를 이용하여 돈가스를 만들어 보았습니다. 고구마의 독특한 향과 부드러운 질감의 자색 고구마...
[ 말괄랑이 | 2010-10-14 ]
양파주꾸미찜양파주꾸미찜조회: 2200
양파주꾸미찜 주꾸미는 약이 되는 먹거리의 대표 해산물중 하나입니다. 봄철이 제철인데 올 봄의 주꾸미는 이상기온의 여파로 가격이 예년보다 훨씬 높은 가격으로 만나게 되었습...
[ 아이 | 2010-10-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기