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환절기 으슬으슬 감기가 느껴다면~《참깨생강밀크티》 |
글쓴이: 앨리스 | 날짜: 2011-04-02 |
조회: 17567 |
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxFKdw%3D%3D&page=84
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좋은 아침~ 에~엣취~^^:;;
'계절이 또 바뀌나 보다~'라는 느낌보다 먼저 찾아 오는 녀석~
환절기 감기가 올봄에도 어김없이 마마를 찾아오고야말았네요~
마마가 감기에 걸렸으니
이제 곧 봄이 오는게 확~실합니다~ ㅋㅋ
다른 때에는 철인마냥 튼튼하기만 하던 마마가 기를 못쓰는 것이
바로 요놈의 환절기 일교차 감기인데요~
벌써 감기가 찾아오려하면 코끝이 찡~한 느낌이 감도는게
머리도 땡~ 하고 으슬으슬 뼈속이 덜컹덜컹거리는 느낌이 들더라구요~
고럴 때 마마가 바~로 만들어 마시는 마마표 감기 예방책~
"참깨 생강 밀크티"가 있었으니~
요녀석 한잔 얼~렁 따끈~하게 마시고나면
감기가 가까이 왔다가도 훌~쩍 도망가고~
혹여 감기에 걸려도 스리슬~쩍 넘어가게 해주더라구요~ ^^
으슬으슬 덜덜 감기기운이 포착되었다면~
따끈~한 마마표 감기예방 밀크티 한 잔 어떠세요?? ^^
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<재료>
우유 1C, 갈은 깨 약간, 갈은 생강 ½t, 시나몬파우더 약간, 꿀 약간(취향껏)
냄비나 주전자에 우유와 갈은 깨 꿀을 넣고 바그르르~ 데워낸 후
(순식간에 넘치니까 넘치지 않도록 조심하세요~ ^^)
잔에 우유를 담고 갈은 생강을 넣어준 후
시나몬 파우더 솔솔 뿌려주면 완성~ !!
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알싸~한 생강과 시나몬향이 코끝에 먼저 찾아온 감기기운을 스리슬~ 녹여줄 때
달콤~한 꿀과 꼬소~한 참깨가 기분을 한결 달래주고~
따끈~한 우유가 온몸 구석구석 데워줘
살금살금 다가오던 감기도 훌~쩍 도망치게 만들어주는
참깨생강밀크티~
감기 예방에 최우선책은 스트레스 받지않고 늘 건강하게 생활하는 습관인 듯 해요~
하지만 사실 요즘 스트레스 받지않고 생활한다는 것이
늘 규칙적인 생활을 한다는 것이 그리 쉬운일은 아니잖아요~
하지만..그래도~!!
하루에 한번쯤 잠깐은 요렇게 따뜻~한 차와 함께 꿀맛같은 여유를 느껴보는 것도
건강관리에 도움이 될 듯한데...
어떠세요~?? 따뜻~한 차한잔과 잠깐의 여유~ ^^
울 님들~
환절기 감기 조심하시고~
오늘도 베시시 방~긋 스마일~
^____________^*
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