| 
	
 |  
검은 올리브와 야채를 곁들인 생선구이 |  
	
		
		
			| 글쓴이: 햇님  |  날짜: 2011-04-02 | 
			 조회: 16016 | 
		 	
		 
	 | 
 
 |  
 |  
	
		http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxFLdA%3D%3D&page=308   
		 
	 | 
 
   
  
제가 오늘 사용한 생선은 도미 종류인데 정확한  
한국명은 잘모르겠습니다. 
뭐^^^ 아무생선 다~좋습니다. 
  
생선은 잘 손질해 약한 소금간 해주세요. 
1시간 정도(하루가 지나도 좋습니다.) 
간이밴 후 밀가루 묻쳐 
후라이팬에 기름 두루고 구워주세요. 
  
  
  
   
  
곁들인 야채 입니다.  
양파1개.토마토1개.마늘2쪽.마른토마토6쪽. 
버섯2개.검은올리브.카페리(케이퍼)1찻수저로                                          소금.올리브기름 
여기에 저는 넣지 않았지만 , 
마른고추.피망.첨가해도 좋습니다. 
  
   
  
너무 간단합니다. 
썬불에 마늘 먼저 복은후 
준비한 양념을 넣어주시면 됩니다. 
살작만 볶아주세요. 
  
  
   
  
생선에 잘 곁들여 드시면 됩니다. 
  
   
                                                                                  
 또 어려운 시간이 왔습니다. 
맛을 잘 표현못하는 이사람.... 
먹어본 사람은 아시겠지만~~~? 
중식의 깐풍기도 아닌것이 
한식의 조림도 아닌것이......!!!!
  
  
  
   
                                  
    검은 올리브와 마른 토마토를 드셔 보신분 
 이라면 대충 짐작이 가실텐데.... 
  
맛이있습니다. 
  
레드와인 한잔 생각나게 하는 요리입니다. 
  
   
  
  |  
 
 
 |   |    | 클래식 양파수프 | 조회: 2807 |   |  | 클래식 양파수프 재료  양파 2개, 마늘 3톨, 바게트 1/4개, 치킨스톡 5컵, 파르메산 치즈가루 1컵, 올리브유 3큰술, 소금·후춧가루·파슬리가루 약간씩만들기1 양파와... |   |  | [ 물망초 | 2012-04-09 ] |   |   |   |    | 양파 고추잡채 | 조회: 2724 |   |  | 양파 고추잡채재료  양파·청고추 1개씩, 아삭이고추 3개, 청양고추 2개, 홍고추 1/2개, 쌀눈유 2큰술, 청주·굴소스 1큰술씩, 소금·후춧가루·통깨 약간씩만들기1 ... |   |  | [ 크리스 | 2012-04-09 ] |   |   |   |    | 양파잼 & 프로슈토 카나페 | 조회: 2757 |   |  | 양파잼   프로슈토 카나페 재료  잡곡 바게트 1개, 프로슈토 8장, 넝쿨 토마토 4개, 멜론 1/10개, 올리브유 적당량, 굵은소금·통후추 약간씩, 양파잼(중간 크기) 3... |   |  | [ 꼬마천사 | 2012-04-09 ] |   |   |   |    | 양파 & 가지구이 | 조회: 2774 |   |  | 양파   가지구이 재료  양파 2개, 가지 1개, 바질 2장, 발사믹소스(발사믹 식초 4큰술, 올리브유 2큰술, 프락토올리고당 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금·후춧가루 ... |   |  | [ 아인 | 2012-04-09 ] |   |   |   |    | 식감 돋우는 세 가지 전 | 조회: 3391 |   |  | “향긋한 취나물, 미나리, 달래는 전으로 만들어 먹으면 맛있는 나물이에요. 양쪽을 노릇하게 구워낸 세 가지 전은 영양이 풍부해 이것만으로도 한 끼 식사로 손색이 없죠. 풋... |   |  | [ 깎꿍토끼 | 2012-04-07 ] |   |   |   |    | 냉이밥과 쑥국 | 조회: 2925 |   |  | “냉이와 쑥은 봄 향기가 가장 진한 나물이에요. 냉이는 단백질과 칼슘, 비타민의 함유량이 높고 쑥은 면역력 강화에 특히 좋은 식재료죠. 쑥국을 끓일 때 오가피와 맥문동 등... |   |  | [ 크리스탈 | 2012-04-07 ] |   |   |   |  
  
	 | 
				 |