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유진이 강조하는 필수 주입식 공부;

 

효소란 무엇인가?

효소는 생명의 탄생, 성장, 소멸하는 모든 과정에 관여하는 필수 생명 물질로

생물체 내에서, 물질의 합성과 분해가 잘 일어날 수 있도록 하는 생체내 조절물질을 말한다.

전자 현미경으로 보면 극히 미세한 4각형, 5각형 또는 원모양의 투명 물질이다.

우리 몸에는 약 2천여 종류 이상의 효소가 있고, 신체내에서 수 백만건의 생화학 반응을 한다.

효소가 우리몸에서 하는 역할은?

효소는 체온유지, 발모, 음식 소화, 눈물 콧물, 손과 발을 움직이는 동작,

지식과 정보의 뇌전달 등 모든 신체기능에 관여한다. 

몸에 상처가 나서 병원균이 침입할때도,

효소의 생화학 반응으로 출혈을 막거나, 신생 세포를 만들어 상처를 낫게 한다.

 

효소는 왜 필수인가?

몸 안에 효소의 수가 줄거나, 산성체질이 되면 효소가 기능이 떨어져 질병이 생기고,

효소의 수가 많아지면 신체의 기능이 활발해져 건강해 진다.

건강을 유지하기 위한 효소의 수를 보존하고, 원활한 활동을 위해서는 음식물로 부터

충분한 양의 천연 비타민과 미네랄의 섭취하는 것이 최선의 방법이다.

 

면역력 키우는 바나나, 버섯효소 만들기