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요리 베스트
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일주일의 여유와 행복, 밑반찬 7가지 | |||||||||||||||||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxtOeA%3D%3D&page=52
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1. 코다리 조림
2. 마늘쫑무침
3. 멸치 꽈리무침
4. 새우젓 호박볶음
5. 무나물
6. 마늘지
7. 콩잎지
  ★ 상차림     묵은지 1/4쪽, 돼지고기 200g, 두부 1/2모, 물 1컵 묵은지를 먹기좋은 크기로 썰어 고기와 볶아준 후 물을 붓고 끓이면 완성된다.  ▶ 완성된 상차림 가끔은 떡국, 떡볶이, 칼국수, 국수, 라면 등으로 점심을 먹고 아침 한 끼 정도 온 가족이 모여 식사를 하게 되는 요즘입니다. 국이나 찌개 생선이나 고기를 볶아 내면 일주일 쉽게 넘길 수 있을 것 같습니다. 이것저것 돌려가며 조금씩 들어먹으면 된답니다. 주부의 부지런함이 가족의 건강을 지키는 것 아니겠습니까. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 브로콜리 쇠고기볶음 | 조회: 2464 |
| 브로콜리 쇠고기볶음 재료 브로콜리 50g, 쇠고기(불고깃감) 150g, 양파 25g, 마늘 1톨, 올리브유·브라운소스 2큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 쇠고기 양념(간장 ... | ||
| [ 아픈마음 | 2014-03-03 ] | ||
 | 브로콜리 새우간장조림 | 조회: 2281 |
| 브로콜리 새우간장조림 재료 브로콜리 100g, 칵테일새우 50g, 호두 25g, 배·사과·양파 20g씩, 참기름·통깨 약간씩, 조림장(간장 2큰술, 맛술·다진 마늘·... | ||
| [ 스텔라걸스 | 2014-03-03 ] | ||
 | 브로콜리 | 조회: 2210 |
| 브로콜리 브로콜리는 대표적인 암 예방 식품. 항암 작용이 탁월한 셀레늄은 활성산소를 중화시켜 노화를 늦추는 기능도 한다. 비타민이 레몬의 2배나 많이 함유됐고 비타민 b₁... | ||
| [ 단풍잎 | 2014-03-03 ] | ||
 | 꼬꼬뱅 | 조회: 2577 |
| 꼬꼬뱅재료닭(조림용) 1마리, 마늘 2톨, 새송이버섯·완숙 토마토 1개씩, 양파 1/2개, 월계수 잎 1장, 레드와인·닭 육수 1컵씩, 밀가루 5큰술, 올리브유 3큰술, ... | ||
| [ 청개구리 | 2014-02-21 ] | ||
 | 닭봉 주먹밥 | 조회: 2297 |
| 닭봉 주먹밥재료닭봉 8개, 밥 2공기, 소금·후춧가루 약간씩, 조림장(간장·청주·식초 2큰술씩, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 생강즙 1작은술, 물 1/2컵), ... | ||
| [ 물방울 | 2014-02-21 ] | ||
 | 닭가슴살 우유 영양밥 | 조회: 2517 |
| 닭가슴살 우유 영양밥 닭가슴살 우유 영양밥재료닭가슴살 2쪽, 감자 1개, 당근 1/5개, 완두콩 3큰술, 우유 2와 1/2컵, 버터 1큰술, 쌀 2컵, 닭고... | ||
| [ 슬픈세월 | 2014-02-21 ] | ||
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