|
|
해삼밥 |
글쓴이: 된장소녀 | 날짜: 2011-03-14 |
조회: 8572 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxxPeQ%3D%3D&page=499
|
해삼밥 |
|
|
밥에서 바다의 향기를 느끼고 싶다면? 해삼을 넣어 밥을 지어보세요! |
| |
|
|
362kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
불린쌀 1과1/2컵, 반건조해삼 2마리 |
부재료 |
당근 1/3개, 표고버섯 2장, 완두콩통조림 2큰술, 물 1과1/2컵 |
양 념 |
| |
| |
요리하기 |
|
1. 불린 쌀은 체에 밭쳐 물기를 뺀다. |
|
2. 반건조해삼은 물에 불려놓은 것을 깨끗이 씻어 2cm 간격으로 자른다. |
|
3. 표고버섯은 기둥을 제거하고 사방 1cm 크기로 자른다. |
|
4. 당근은 껍질을 제거하고 사방 1cm 크기로 자르고 완두콩은 씻어 체에 밭쳐놓는다. |
|
5. 두터운 냄비에 재료를 넣고 10분간 끓이고 10분간 뜸을 들여 밥을 한다. | | | | |
| | | 돈 안들이는 건강식품, 초란 만들기 | 조회: 3682 | | 좋다 나쁘다. 말도 많은 달걀~ 그러나 많은 식품학자들은 달걀을 완전 식품으로 추천하고 있다. 그 이유는... 달걀 한 개에 하루에 필요한 단백질 함량의 30% 정도가 들어있... | | [ 별님 | 2011-02-22 ] | | | | | 대장암 예방, 살아있는 유산균 김치만들기 | 조회: 3433 | | 나는 유산균에 대해 얼마나 알고 있을까? 전문가들이 뉴스에서 밝힌 유산균에 대한 정보를 조사해 보았다. 유산균이란, 당류(glucose)를 에너지원으로 환원하여, 다량의... | | [ 아인 | 2011-02-22 ] | | | | | 달콤하게 톡쏘는 핫소스 사과 파강회 | 조회: 2886 | | 우리는 왜 파를 적극적으로 먹어야 하나? 조사해 본 결과, 그 이유의 5가지만 추려볼까? 1- 열성식품이라 몸을 따뜻하게 해준다.2- 비타민과 칼슘, 철분 등이 많아 위 기능... | | [ 애니랜드 | 2011-02-22 ] | | | | | 상큼 짜릿한 맛, 진짜 레모네이드 만드는 법 | 조회: 3137 | | 시장에 가보면 사계절 늘 보게되는 산더미 처럼 쌓아놓은 레몬들~. 미국에서는 싸기도 하거니와, 주로 양파망처럼 다발로 팔기도 하는데, 도대체 저 많은 레몬들을 누가 사가는 ... | | [ 가루 | 2011-02-22 ] | | | | | 면역력 키우는 바나나, 버섯효소 만들기 | 조회: 4891 | | 면역력 키우는 하나, 바나나~ 요즘, 비싼 홍삼이나 인삼대신, 값싼 바나나가 노화방지 및 면역력 향상에 도움을 주는 과일로 급 부상하고 있다고 하는데... 바나... | | [ 애니랜드 | 2011-02-22 ] | | | | | 라면위에 올라간 겁없는 김치.참치 볶음 | 조회: 3969 | | 오늘은 라면과 김치. 참치 볶음의 환상조화를 소개하려고 합니다. 라면 끓여 드실때.. 다른반찬은 필요없이 김치 하나면 든든하죠? 저도 워낙 라면을 좋아해서.. 한때는 하루에... | | [ 물방울 | 2011-02-21 ] | | | |
|
|