테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503170  
달콤한 고구마크로켓조회 472815  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432636  
길거리 토스트 만들기조회 418186  
자취생이 좋아하는 저...조회 376483  
싱글인 여동생을 위해...조회 370285  
선물용 약식케익조회 297031  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295558  
웰빙 새싹두부샐러드조회 294976  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293658  

이전글 다음글 목록 

찬밥으로 감자철판구이밥

글쓴이: 파란눈물  |  날짜: 2008-11-23 조회: 11769
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GB9G&page=255   복사

찬밥으로 감자철판구이밥




주말은 가족과 함께 보내야하는데..
우리 남편은 평일에도 야간수업이나 기타 행사로 매일 늦더니만
토요일에도 스터디모임 있다고 또 늦네요.. ㅜ.ㅜ 
식사는 온 가족이 함께 모여서 해야하는뎅..
할 수 없이 아버님이랑 둘이 감자철판구이밥을 후다닥 만들어 먹었답니다.



 

재료 : 밥(1공기 반), 감자 1개, 당근 1/4개, 양파 1/4개,
색색의 피망 약간씩, 김치(1/4컵), 체다치즈 1장

양념 : 소금, 후추 약간씩



 

감자와 당근을 잘게 썰어 다른 재료들과 볶아도 좋겠지만
씹히는 맛을 즐기려고 큼직하게 깍뚝 썰어서 끓는 물에 익혔어요.
피망과 양파, 김치는 잘게 다져서 팬에 식용유를 약간 넣고 볶다가
익힌 감자와 당근은 부드러우니까 맨 마지막에 살짝넣고..
밥과 함께 볶았답니다.


찬밥으로 감자철판구이밥





잘 섞이도록 주걱으로 톡톡 두드려가며 볶아주고..소금 후추로 간하고..


찬밥으로 감자철판구이밥





철판에 담고.. 계란 한 개를 톡 깨뜨려 얹은 후,
체다치즈를 가늘게 썰어 위에 얹었어요.


찬밥으로 감자철판구이밥





오븐에서 계란이 익을 정도로만 익혀주었는데요..
제 생각엔.. 먼저 전자렌지에서 계란을 살짝 익힌 후,
오븐에서 조금 더 데워주는게 고슬고슬하니 좋을 것같네요.

계란이 모두 익을 때까지 오븐에 두면..
계란 껍질이 질기고.. 밥도 누룽지처럼 너무 꼬독~해지네요..
다음엔 전자렌지를 활용해야겠어요.


찬밥으로 감자철판구이밥
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
마늘채너비아니마늘채너비아니조회: 946
재료 쇠고기 등심 600g, 마늘 12톨, 치커리 100g, 불고기 양념(간장 4큰술, 간 양파 2큰술, 설탕·청주 2큰술씩, 깨소금 1큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩...
[ 별은이뽀 | 2012-09-05 ]
수삼 곰탕수삼 곰탕조회: 919
수삼 곰탕 재료 쇠고기 잡뼈·양지머리 600g씩, 수삼 3뿌리, 대추 10알, 은행 5알, 소금·송송 썬 대파 약간씩, 향신채(대파 3대, 양파 1개, 마늘 5톨, 마른 ...
[ 물방울 | 2012-09-05 ]
오코노미야키와 빈대떡 매력 탐구오코노미야키와 빈대떡 매력 탐구조회: 1430
일본과 한국의 대표적인 전요리로 서민음식의 대명사인 오코노미야키와 빈대떡.철판에서 지글거리며 먹음직스러운 둥그런 모양에, 혼자보다는 여럿이 함께해야 더 맛있는 음식이다. 닮은...
[ 아라 | 2012-09-04 ]
첨가물 0% 엄마표 어묵 만들기첨가물 0% 엄마표 어묵 만들기조회: 1300
종이로 치자면 재생 용지 같은 순진한 색을 띠는 어묵이 햄보다 더 다양한 첨가물로 버무려졌다고 하니 기가 막힐 노릇이다.
생선과 첨가물로 반죽해 만...
[ 사랑 | 2012-09-04 ]
매콤달콤 가래떡 강정매콤달콤 가래떡 강정조회: 1211
◆출처 : 청정원 건강한 커뮤니티 (http://www.chungjungwon.co.kr/)
[ 크리스 | 2012-09-04 ]
국물이 맛있는 기본 어묵탕국물이 맛있는 기본 어묵탕조회: 1107
국물이 맛있는 기본 어묵탕재료 가다랭이포 2컵, 물 5컵, 어묵 300g, 무(3~4cm) 1토막, 다시마(10×10cm) 1장, 국간장 3큰술, 소금 1작은술, 맛술·청...
[ 된장소녀 | 2012-09-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기