테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504540  
달콤한 고구마크로켓조회 474220  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434020  
길거리 토스트 만들기조회 419612  
자취생이 좋아하는 저...조회 377504  
싱글인 여동생을 위해...조회 371283  
선물용 약식케익조회 297925  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296449  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295884  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294584  

이전글 다음글 목록 

찬밥으로 감자철판구이밥

글쓴이: 파란눈물  |  날짜: 2008-11-23 조회: 12053
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GB9G&page=520   복사

찬밥으로 감자철판구이밥




주말은 가족과 함께 보내야하는데..
우리 남편은 평일에도 야간수업이나 기타 행사로 매일 늦더니만
토요일에도 스터디모임 있다고 또 늦네요.. ㅜ.ㅜ 
식사는 온 가족이 함께 모여서 해야하는뎅..
할 수 없이 아버님이랑 둘이 감자철판구이밥을 후다닥 만들어 먹었답니다.



 

재료 : 밥(1공기 반), 감자 1개, 당근 1/4개, 양파 1/4개,
색색의 피망 약간씩, 김치(1/4컵), 체다치즈 1장

양념 : 소금, 후추 약간씩



 

감자와 당근을 잘게 썰어 다른 재료들과 볶아도 좋겠지만
씹히는 맛을 즐기려고 큼직하게 깍뚝 썰어서 끓는 물에 익혔어요.
피망과 양파, 김치는 잘게 다져서 팬에 식용유를 약간 넣고 볶다가
익힌 감자와 당근은 부드러우니까 맨 마지막에 살짝넣고..
밥과 함께 볶았답니다.


찬밥으로 감자철판구이밥





잘 섞이도록 주걱으로 톡톡 두드려가며 볶아주고..소금 후추로 간하고..


찬밥으로 감자철판구이밥





철판에 담고.. 계란 한 개를 톡 깨뜨려 얹은 후,
체다치즈를 가늘게 썰어 위에 얹었어요.


찬밥으로 감자철판구이밥





오븐에서 계란이 익을 정도로만 익혀주었는데요..
제 생각엔.. 먼저 전자렌지에서 계란을 살짝 익힌 후,
오븐에서 조금 더 데워주는게 고슬고슬하니 좋을 것같네요.

계란이 모두 익을 때까지 오븐에 두면..
계란 껍질이 질기고.. 밥도 누룽지처럼 너무 꼬독~해지네요..
다음엔 전자렌지를 활용해야겠어요.


찬밥으로 감자철판구이밥
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
연말 가족모임 고기파티 상차림 방법 *^^*연말 가족모임 고기파티 상차림 방법 *^^*조회: 2875
연말에 가족모임 있으세요? 또는 친하게 지내시던 분들과 모임 있으세요?집에서 모임이 있을때 제일 간단하게 준비하는 것이 고기파티 아닐까합니다.삼겹살 파티도 좋고.. 항정살 ...
[ 니브 | 2010-12-20 ]
강추위에 고생한 가족위해 밑반찬 7가지 *^^*강추위에 고생한 가족위해 밑반찬 7가지 *^^*조회: 2535
어제 반찬을 7가지나 만들어 봤습니다.한끼에 7가지의 반찬을 한번에 먹는 우리집이 아닌데요. 멸치마늘볶음이랑 호두볶음은 내일... 제가 2년동안 맡았던 고등부학생들을 저의...
[ 츠유 | 2010-12-18 ]
돼지갈비 강정돼지갈비 강정조회: 2266
지난번에 돼지갈비찜에 이어 돼지갈비 강정을 만들어 보았어요.찜과는 다른 분위기의 맛이 나는 돼지 갈비강정이랍니다. 유자청으로 조림소스를 만들어 더 맛있는 돼지갈비 강정이랍니...
[ 헤르시 | 2010-12-17 ]
든든한 한끼, 담백한 닭가슴살 홍삼죽든든한 한끼, 담백한 닭가슴살 홍삼죽조회: 2183
맛짱네는 아이는 죽을 좋아하여 가끔 끼니로 죽을 만들어 달라는 주문을 한답니다.어제는 학교에서 1박2일로 제부도를 다녀오고는.. 무지 피곤하다면 맛있는 죽이 먹고 싶다고 하...
[ 어린늑대 | 2010-12-17 ]
유자맛 생강정과유자맛 생강정과조회: 2660
지난번 김장봉사를 하고 오면서 사온 햇생강으로 정과를 만들었어요.매운맛이 나는 생강으로 웬 정과를? 하시나요? ㅎㅎ당근.. 매운맛이 나는 생강정과는 아니고요~ 요즘 한...
[ 츠키나 | 2010-12-17 ]
추운겨울 아침식사엔 아구매운탕이 최고!!추운겨울 아침식사엔 아구매운탕이 최고!!조회: 2515
이젠 겨울이 시작되려나 봅니다. 어제 오후부터 추워진 날씨덕에 오늘 아침엔 콧날이 시렵고 몸이 움추려드네요. 아침 출근할때 뜨끈한 국물요리 한그릇 하시고 나가시면 훨씬 좋을것...
[ 쿠니 | 2010-12-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기