테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504122  
달콤한 고구마크로켓조회 473743  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433546  
길거리 토스트 만들기조회 419136  
자취생이 좋아하는 저...조회 377152  
싱글인 여동생을 위해...조회 370937  
선물용 약식케익조회 297619  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296126  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295572  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294267  

이전글 다음글 목록 

감자로만 만든 오믈렛- No 계란

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2011-10-02 조회: 1243
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GB9GeA%3D%3D&page=341   복사


감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자 2개(대), 게살 100g(시판되는 게살을 사용하셔도 됩니다.), 양파 1/2, 초록피망 1/2, 모짜렐라 치즈 40g,


방울토마토 7개


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


그냥 드시거나 케찹을 뿌려 드셔도 되지만 방울토마토소스를 이용하면 더 맛나게 드실 수 있습니다.


방울토마토를 4등분합니다.


냄비에 다시물 1/2컵을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 케찹 2큰술을 넣고 케찹이 물에 섞이도록 합니다.


케찹이 끓어오르면 녹말물 1/2큰술, 방울토마토를 넣고 섞어주시면 됩니다.


끓어오르면 이내 불을 꺼 주세요.


저는 방울토마토껍질을 그냥 사용하였는데 그것이 싫은신 분들은 끓는 물에 방울토마토를 넣고


살짝 데친 후 방울토마토의 껍질을 벗겨서 4등분하여 넣어 주시면 됩니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자는 얇게 채를 썰어서 물에 담아 두었다가 체에 받쳐 흐르는물에 전분기를 씻어 냅니다.


달군팬에 기름을 두르고 감자를 볶습니다.


어느정도 볶아지면 소금으로 간을 해 줍니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자가 다 익어가면 평평하게 펴 줍니다.


팬에 맞는 접시를 하나 가지고 와서 팬에 접시를 대고 팬을 뒤집어 줍니다.


오른쪽 사진처럼 접시에 감자가 담겨 있죠.


다시 팬에 기름을 조금 두르고 접시에 담아 두었던 감자를 옆으로 스르륵 부어 줍니다.


모양이 흐트러져도 상관없습니다.


나무주걱으로 다시 평평하게 펴 주시고 익혀 주세요.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자의 뒷면이 익을 동안 다른팬에 기름을 두루고 양파, 피망을 넣고 볶다가 양파가


익어갈때쯤 게살과 치즈를 넣고 치즈가 녹을때까지 볶아 줍니다. 


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


김발 위에 종이호일을 깔고 감자볶음을 놓아 줍니다.


그 위에 맛나게 볶은 게살을 듬뿍 올려 줍니다.


그리고 오른쪽 사진과 같이 김발을 살포시 반으로 접어 줍니다.


 


 


 


 






감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


김발, 종이호일을 차례차례로 걷어 내면 예쁘게 모양을 낸 감자오므라이스가 보입니다.


완성입니다.


 


자주 먹던 계란오므라이스도 좋지만 이런 감자오므라이스도


 한번쯤 드셔보시는것도 괜찮을 듯 합니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
라이스 크림라이스 크림조회: 1312
라이스 크림현미를 갈아넣어 씹히는 식감을 더하고 씹을수록 고소한 현미의 향이 나게 했다. 화학조미료가 들어가지 않는 것은 물론, 건강에 좋은 현미가 그대로 들어가 먹으면 건강...
[ 아픈마음 | 2012-01-22 ]
새우견과 페스토 쌀쌀면새우견과 페스토 쌀쌀면조회: 1237
새우견과 페스토 쌀쌀면다양한 쌀가루를 이용하여 면을 뽑아 쌀국수와는 전혀 다른 쫄깃하고 식감 좋은 쌀면을 만들었다. 여기에 이탈리아의 cold pasta처럼 국물 없이 차갑게...
[ 별님 | 2012-01-22 ]
누룽지 마끼아또누룽지 마끼아또조회: 1291
누룽지 마끼아또누룽지를 이용하여 고소하면서도 시럽과 쌀크림을 추가해 젊은이들이 달고 시원하게 마실 수 있도록 개발하였다. 식사 대용은 아니지만 누룽지 함량을 높여 일반 음료보...
[ 후루룩소녀 | 2012-01-22 ]
뿌 팟 뽕 까리뿌 팟 뽕 까리조회: 1636
shopping list(2인분) 손질한 꽃게 6조각, 양파 1/4개, 셀러리 1/2대, 쪽파 20g, 홍고추 1/2개, 청주 1큰술, 소금 • 후춧가루 조금씩, ...
[ 달님 | 2012-01-17 ]
넴잔넴잔조회: 1523
shopping list(2인분) 라이스페이퍼(사각형) 12장, 민트잎 5g, 양상추 40g, 래디치오 20g, 속 재료(다진 돼지고기 • 다진 새우살 60g씩, ...
[ 텐시 | 2012-01-17 ]
브로콜리 해산물볶음브로콜리 해산물볶음조회: 1732
브로콜리 해산물볶음 재료브로콜리 280g, 주꾸미 16마리, 바지락·그린 홍합 300g씩, 중하 16마리, 타이고추 1큰술, 올리브유 적당량, 다진 마늘 1큰술, 굴소스 4...
[ 아이리스 | 2012-01-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기