테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504823  
달콤한 고구마크로켓조회 474498  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434271  
길거리 토스트 만들기조회 419847  
자취생이 좋아하는 저...조회 377673  
싱글인 여동생을 위해...조회 371447  
선물용 약식케익조회 298058  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296584  
웰빙 새싹두부샐러드조회 296036  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294736  

이전글 다음글 목록 

상큼한 샐러드오므라이스

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2008-11-25 조회: 9793
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBFH&page=541   복사


상큼한 샐러드오므라이스

 

 

오므라이스 위에 야채샐러드와 아몬드, 아몬드호두 드레싱을 얹은 상큼한 맛이 일품인 샐러드오므라이스~!!

[재 료(3인 기준)]

찬 밥 두공기. 양파 1/4개, 칼라별로 파프리카 닭찜해먹고 남은 닭살을 1/2공기를 준비했어요. 데이브스 고메 파스타소스 1/2컵, 멜린다 핫소스 5스픈, 계란 3개, 물 1/4컵, 식용유 2스픈,소금 0.5스픈, 후춧가루약간


[만드는 방법]

 

1. 팬에 식용유 2스픈을 두르고 양파와 파프리카를 먼저 볶다가 닭살 잘게 썬 것을 넣고 함께 볶아줍니다.

 

2. 찬 밥을 넣고 볶다가 밥이 바닥에 눌어붙으면 물 1/4컵 정도를 넣고 볶으면 달라붙지 않을거에요.
밥에 소금 0.5스픈과 후춧가루를 솔솔 뿌리고, 파스타소스 1/2컵과 멜린다 핫소스 3스픈을 넣었어요. 밥의 양에 따라 소금간은 입맛에 맞게 조절합니다.


3. 밥이 알맞게 잘 볶아졌으면 3인분을 미리 주걱으로 분리를 해두어요. 이렇게 하면 밥을 담을 때 동량을 담을 수 있어서 좋답니다.^^ 나중에 모자라지 않아요.

 

4. 오므라이스팬에 계란 1개씩을 풀어서 소금 약간 넣고 팬에 기름을 살짝 바른 후 중간불로 팬을 달궈서 계란물을 넣고 휘리릭 둘러줍니다.. 팬에 골고루 계란물이 묻도록~! 계란이 바닥에 붙고 나면.. 불을 확 줄여서 윗면이 다 익기 전.. 꼬독꼬독해지면~~^^


5. 오므라이스 위에 샐러드채소.. 찬 물에 담궜다가 야채탈수기로 물기를 뺀 후.. 위에 얹고 피칸을 잘게 다져서 샐러드채소 위에 솔솔 뿌려주었어요.


6. 마지막으로 호두아몬드 드레싱(시판용)을 뿌려주면 샐러드오므라이스 완성~!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
자투리 식빵의 따끈한 변신**치즈 브레드푸딩자투리 식빵의 따끈한 변신**치즈 브레드푸딩조회: 2680
따뜻하게 꾸울꺽~ 다시한번... 맛난 탄생... 치즈 브레드 푸딩. 일주일의 절반- 수요일 아침. 말랑말랑제리 인사 드려요~^0^ 오늘 포스튕... 초큼 간...
[ 파란눈물 | 2010-08-12 ]
여름이 가기전 제철옥수수를 이용해 제대로 만든 콘치즈~여름이 가기전 제철옥수수를 이용해 제대로 만든...조회: 2455
콘치즈 좋아하세요??? 제친구중 한명은 식당에 갔을때 콘치즈가 나오면 맛있는 식당이고... 안나오면 맛없는 식당이라고 할 정도로 콘치즈를 무진장 좋아하는데...ㅋㅋ 쫌...
[ 천칭자리 | 2010-08-12 ]
잔치국수잔치국수조회: 2937
오늘 저녁엔 국수 먹을까? 잔치국수 먹을래? 비빔국수 먹을래? 음.............. 뭘 먹지? 잔비국수는 안되요? 언제나 우유부단한 아내의 주문을 받아 둘 다 만듭...
[ 장미 | 2010-08-12 ]
엄마가 만들면 일류 스시집 부럽지 않답니다..엄마가 만들면 일류 스시집 부럽지 않답니다..조회: 2635
즐거운 주말 잘 지내셨어요~~ 여기는 하루종일 흐리더니 오후 내내 빗방울이 뜨네요.. 이렇게 시원한 빗줄기~~한국에 내려주면 좋으련만~~~ㅎㅎㅎ 주말 별...
[ 하얀건담 | 2010-08-10 ]
여름 이탈리아 파스타는 봉골레~~여름 이탈리아 파스타는 봉골레~~조회: 2877
봉골레는 조개 종류를 말한다는건 많이들 알고 계시지요. 봉골레(vongole) 파스타는 이탈리아의 전형적인 여름 파스타입니다.나폴리타나 피자의 도시 나폴리지방에서 시작된 파스...
[ 츠키나 | 2010-08-09 ]
지난주말 우리집밥상(햄감자샐러드_두부조림_해물초무침_장조림)지난주말 우리집밥상(햄감자샐러드_두부조림_해물...조회: 2475
원래 저희집 식구들은 쟁여두고 먹는 밑반찬이라는 걸 별로 좋아하지 않아서 특별히 좋아하는 메뉴가 아닌 이상 한번에 몰아서 찬을 만들어 놓는 경우는 드문데... 최근 들어 부쩍...
[ 쿠니 | 2010-08-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기