테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503910  
달콤한 고구마크로켓조회 473551  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433354  
길거리 토스트 만들기조회 418942  
자취생이 좋아하는 저...조회 377018  
싱글인 여동생을 위해...조회 370799  
선물용 약식케익조회 297509  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296011  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295456  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294145  

이전글 다음글 목록 

여름에 가장 맛난~ 민어전-

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2011-07-18 조회: 1236
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GR1GcA%3D%3D&page=409   복사

 

민어는 산란기를 앞둔 여름철에 가장 맛이 있는 귀한 생선이었답니다.

옛날 풍족한 집안에서 여름에 민어로 복잔치를 벌이고 없을 땐 육개장으로 대신했답니다.

그만큼 디졉받던 귀한 생선이지요~

 

 

귀한 민어로 전을 부쳐서 손님에게 대접했던 음식이랍니다.

귀한 민어로 민어전을 만들어요~

 

 

  

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-



 

 

민어전

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

귀한 손님만 드셨던~ 민어전

 

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

초간장에 꼭 찍어~ 민어전

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

만들기

 

 

민어 한마리,계란1 + 계란 노른자2개,소금,백후추

    초간장 : 간장1t, 식초t, 잣가루조금

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

 

민어

국내산 민어를 손질을 해서 진공포장해 아이스박스에 얼음채워서 배송되어왔어요~

수산물이 이렇게 손질되고 위생적으로 오니 넘 좋네요~

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

민어

 

지방에 따라 개우치, 홍치 또는 어스래기 등의 다른 이름으로 불리기도 한다.

체내 지방이 적고 단백질 함량이 풍부해서 맛이 담백하고, 비타민 A, B 등 영양소도 풍부하다.
 
 
 민어는 물고기 중에서 소화흡수가 빨라 어린이들의 발육을 촉진하고 노인 및 큰병을 치른 환자의 건강회복에 좋으며
민어의 부레는 젤라틴이 주성분이고 콘드로이틴도 들어있는데 이들 성분은 노화를 예방하고 피부에 탄력을 준다.
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
지느러미는 가위로 잘라요~
칼을 꼬랑지부터 대가리쪽으로 긁어서 비늘을 없애요~
요건~ 비늘이 손질이 되어서 왔답니다.
 
 
대가리 자르고 껍질을 벗기고 포를 떠요~
일명 세장뜨기~
 
대가리랑 뼈는 따로 두었어요~
한마리에 넣어 매운탕 끓여먹을 려구요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
세장뜨기 집의 부억칼로 떳어요~
전문가보다는 못하지만~ 그래도 잘 떳네요~ㅎㅎ
 칼을 어슷하게 해서 포를 떠요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
소금,백후추 뿌려요~
앗~ 뿌리고 보니 백후추가 아니네요~ 그냥 패스~
생선만지면서 사진찍는 거 보통일이 아니라지요~손씻어가며~~~~
밀가루 살짝 묻혀서 톡톡 털어요~
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란은 잘 풀어요~
여기서 ~ 아주 중요한 팁!
노란색을 내기위해 노른자만 사용하면 양이 적고빡빡해요~
노른자 2개에 계란 1개를 섞어보세요~
아주 색도 이쁘고 부드러운 전이 된답니다.
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란물을 잘 묻혀서 팬에 기름을 두른후 노릇하게 부쳐요~
민어는 살이 아주 여리기 때문에 쉬 부서지니
여러번 뒤집지말고 중간불로 지져서 깨끗하게 모양있게 부쳐요~
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
전은 부쳐서 대나무소쿠리에 펼쳐 담아 식혀야 여분의 기름이 빠지고 껍질도 벗겨지지않아요~
전~ 워낙 적은 양이라 그냥 접시에 담았답니다.
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-


노른자를 더 넣어서 아주 이쁜 노란색 전이 되었지요~
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
머리가 좋아지는 반찬~브로콜리 장아찌/브로콜리피클머리가 좋아지는 반찬~브로콜리 장아찌/브로콜리피클조회: 1204
재료: 브로콜리200그램,오이1개,양파1개,간장양념:물1컵,간장1/2컵,식초1/2컵,매실액1컵,다시마 1조각 1.냄비에 물1컵,간장1/2컵,식초1/2...
[ 베베 | 2011-08-01 ]
간기능과 면역기능 높이는 버섯 질경이 밥 짓기간기능과 면역기능 높이는 버섯 질경이 밥 짓기조회: 1242
버섯을 먹기를 싫어한다면, 아마도 건강에 관심없는 사람일 수도 있다. 버섯의 양양학 연구에 대해서는 방송, 신문, 인터넷을 통해 이미 잘 알려져 있다시피, 무엇보다 항암과 면...
[ 달 | 2011-08-01 ]
5분 완성 복숭아깍두기5분 완성 복숭아깍두기조회: 1053
요즘 천도복숭아와 자두가 한창이더군요.배추와 각종 채소값이 엄청 뛰었다는 뉴스가 아침에도 나옵니다.폭우로 인해 농산물피해도 심각하고, 아울러 여름채소 가격도 천정부지로 치솟고...
[ 알스크림 | 2011-08-01 ]
제철 반찬 감자삼색볶음제철 반찬 감자삼색볶음조회: 1147
지인으로부터 개진감자 1박스를 선물 받고 보니날마다 감자요리 한가지씩을 하게 됩니다. 식구가 있으면 쑥쑥 줄어들텐데 .... 역시나 오늘도 만들기 가장 편한 감자채볶음입니다...
[ 달님 | 2011-08-01 ]
일석삼조 수박속껍질무침일석삼조 수박속껍질무침조회: 1258
날씨가 더워지니 수박을 많이 먹게 됩니다.알뜰한 비바리는 오늘은 음식물통에 버리던 수박속껍질을 버리지 않고 다시 멋지게 재활용 해봤어요..사실 버리기엔 너무 아까운 수박속...
[ 꼬마천사 | 2011-08-01 ]
만성위장병에 탁월한 민들레김치만성위장병에 탁월한 민들레김치조회: 1459
이른봄 즐기차게 캐다가 무쳐먹고 장아찌 담궈두고 하였는데꽃이 피긴 하였으나 잎사귀가 좋아서 민들레도 캐고 질경이도 캐고쑥도 잔뜩 뜯어왔다. 쑥은 살짝 쪄서 가루내어 두면...
[ 미야 | 2011-08-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기