테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504516  
달콤한 고구마크로켓조회 474194  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433996  
길거리 토스트 만들기조회 419586  
자취생이 좋아하는 저...조회 377471  
싱글인 여동생을 위해...조회 371248  
선물용 약식케익조회 297894  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296418  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295854  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294555  

이전글 다음글 목록 

NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2011-07-05 조회: 1291
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GRtJeA%3D%3D&page=396   복사

우리집에 잘 없는 생크림과 우유, 옥수수캔이 


같이 있는 날이 거의 없는데...


마침 이 세가지가 모두 다있고 유통기한도 가까워와서


간단하게 옥수수스프를 만들었다


 


정식으로 하자면


버터에 밀가루 볶는 루를 만들어야 하는데


그냥 감자를 충분히 넣어


카로티노오일로 볶아 루를 대신했다


 


옥수수스프에 식빵을 구운 쿠르통 넣고


토마토마리네이드와 함께 먹으니


아침 식사로 충분히 든든했다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


재료:옥수수캔,감자1개,양파1/2개,카로티노오일,생크림100ml,우유200ml,


올리고당,소금,파슬리가루파마산치즈가루,식빵


 


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


1.감자와 양파는 잘게 썬다


캔옥수수는 끓는 물에 살짝 담갔다가 체에 받혀 물기를 뺀다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


2.카로티노오일을 달군 팬에 넣고 양파와 감자를 소금간을 하여 볶는다


이때 나중에 또 끓일것이라 생각해서 대충 볶지말고


푹~익을 때까지 볶아야지 스프가 맛이 있다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


3.2에 준비한 옥수수의 2/3만 넣고 조금만 볶다가


믹서기에 우유와 함께 넣고 완전히 갈아준다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


4. 3을 다시 냄비에 넣고 약불에서 은근히 끓이다가


생크림을 넣고 한번 더 끓인다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


5.생크림을 넣을 때 스프에 장식할 옥수수만 조금 남긴 채 남은 옥수수를 넣어 끓인다


이렇게 넣는 이유는 옥수수 씹히는 맛을 내기 위해서~


이때 파마산치즈가루를 넣고


맛을 본 뒤 올리고당이나 소금을 조금 첨가한다


이미 옥수수캔이 달큰한 편이므로 단 맛은 따로 넣지 않아도 된다


 


6. 냉동실에 식빵껍데기가 있어서 구워서 쿠르통을 만들었다


없으면 생략 가능~


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


7. 그릇에 스프를 담고 옥수수알과 크루통을 얹고 파슬리가루를 뿌린다


기호에 따라 후춧가루를 넣어 먹어도 좋다


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


사먹는 스프만큼 매끄럽고 부드러운 건 덜했지만


스프맛은  좋았고 훨씬 든든했다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
해장으로 그만인 시원한 황태국★해장으로 그만인 시원한 황태국★조회: 1275
황태국 끓이기- 이번 회식 때 술을 좀 먹고 들어온 신랑 속 풀어줄까 해서 황태국을 끓였어요 새우젓으로만 간을 맞춰 깔끔하고 시원한 국이랍니다...
[ 바이올린 | 2011-09-13 ]
아이들을위한 맞춤반찬 ♣ 양송이버섯볶음 *^^*아이들을위한 맞춤반찬 ♣ 양송이버섯볶음 *^^*조회: 1357
오늘 문들 달력을보니 7월도 어느새 절반가까와졌네요 아~~시간은 또 언제 이렇게되었는지... 요즘 멍~~~하니 내리는 비를보면 맥놓고있느라 시간이 이렇게나되었는지몰랐어요 무튼...
[ 아이리스 | 2011-09-13 ]
인삼 갈비찜인삼 갈비찜조회: 1120
1. 갈비는 4시간 정도 물에 담가 핏물을 빼놓는다. 2. 무, 당근은 잘라 모서리를 둥글게 깎아 놓는다. 3. 양파, 대파, 마늘, 생강을 불에 살짝 굽는다. 간장, 맛술,...
[ 시계바늘 | 2011-09-13 ]
족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족비를 아시나요^^족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족...조회: 1256
초복인 오늘 다들 어떻게 보내셨어요.. 비가 주섬주섬 많이와 예전같지 않은 초복 이였답니다.. 다들 , 맛나는거 드셨나요.... 올 여름 씩씩하게 이겨 내자구요..~~~ ...
[ 아라 | 2011-09-13 ]
두부김치두부김치조회: 1136
1. 배추김치는 속을 털어 낸 다음 2cm 길이로 썰어 준다. 2. 돼지고기에 미리 양념을 해놓고, 양파는 채를 썰고, 대파는 어슷하게 썰어 놓는다. 3. 식용유를 두른 팬에...
[ 츠유 | 2011-09-13 ]
후다닥~10분이면 완성하는~ 새콤달콤 연두부~후다닥~10분이면 완성하는~ 새콤달콤 연두부~조회: 1071
오늘 늦잠을... 아들일랑 둘이 세상에나 이렇게 깊은 잠을..ㅎㅎ 방학이라 학원에서 아이들을 위해 오전수업을 하는데 아이고~~ 시간을보니..ㅎㅎㅎ 후다닥~간...
[ 츠유 | 2011-09-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기