테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503678  
달콤한 고구마크로켓조회 473335  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433147  
길거리 토스트 만들기조회 418739  
자취생이 좋아하는 저...조회 376868  
싱글인 여동생을 위해...조회 370654  
선물용 약식케익조회 297380  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295884  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295335  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294019  

이전글 다음글 목록 

NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2011-07-05 조회: 1258
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GRtJeA%3D%3D&page=432   복사

우리집에 잘 없는 생크림과 우유, 옥수수캔이 


같이 있는 날이 거의 없는데...


마침 이 세가지가 모두 다있고 유통기한도 가까워와서


간단하게 옥수수스프를 만들었다


 


정식으로 하자면


버터에 밀가루 볶는 루를 만들어야 하는데


그냥 감자를 충분히 넣어


카로티노오일로 볶아 루를 대신했다


 


옥수수스프에 식빵을 구운 쿠르통 넣고


토마토마리네이드와 함께 먹으니


아침 식사로 충분히 든든했다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


재료:옥수수캔,감자1개,양파1/2개,카로티노오일,생크림100ml,우유200ml,


올리고당,소금,파슬리가루파마산치즈가루,식빵


 


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


1.감자와 양파는 잘게 썬다


캔옥수수는 끓는 물에 살짝 담갔다가 체에 받혀 물기를 뺀다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


2.카로티노오일을 달군 팬에 넣고 양파와 감자를 소금간을 하여 볶는다


이때 나중에 또 끓일것이라 생각해서 대충 볶지말고


푹~익을 때까지 볶아야지 스프가 맛이 있다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


3.2에 준비한 옥수수의 2/3만 넣고 조금만 볶다가


믹서기에 우유와 함께 넣고 완전히 갈아준다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


4. 3을 다시 냄비에 넣고 약불에서 은근히 끓이다가


생크림을 넣고 한번 더 끓인다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


5.생크림을 넣을 때 스프에 장식할 옥수수만 조금 남긴 채 남은 옥수수를 넣어 끓인다


이렇게 넣는 이유는 옥수수 씹히는 맛을 내기 위해서~


이때 파마산치즈가루를 넣고


맛을 본 뒤 올리고당이나 소금을 조금 첨가한다


이미 옥수수캔이 달큰한 편이므로 단 맛은 따로 넣지 않아도 된다


 


6. 냉동실에 식빵껍데기가 있어서 구워서 쿠르통을 만들었다


없으면 생략 가능~


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


7. 그릇에 스프를 담고 옥수수알과 크루통을 얹고 파슬리가루를 뿌린다


기호에 따라 후춧가루를 넣어 먹어도 좋다


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


사먹는 스프만큼 매끄럽고 부드러운 건 덜했지만


스프맛은  좋았고 훨씬 든든했다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
백년초 백년김치백년초 백년김치조회: 1256
지난겨울 전국적인 이른 한파로 배추농사에 큰 타격을 입어 배추가 금치가 된다고 한창 떠들썩했었죠? 그러다보니 올봄엔 많은분들이 배추농사에 집중~ 넘 잘되어 산지에선 수지...
[ 달 | 2011-07-04 ]
밑반찬 7가지밑반찬 7가지조회: 1261
1. 취나물 ▶ 재료 : 취나물 300g, 멸치액젓 3숟가락, 깨소금, 참기름 약간▶ 만드는 순서 ㉠ 취나물은 끓는 물에 데쳐낸다.㉡ 멸치액젓 3...
[ 사랑 | 2011-07-04 ]
프락토 올리고당으로 만드는 매실 액기스프락토 올리고당으로 만드는 매실 액기스조회: 1629
[매실청/매실액기스/매실엑기스/만들기/만드는법] 프락토 올리고당으로 만드는 매실 액기스 만드는 법 by 미상유 1년에 한번 마트에 설탕이 굉장히 많이 진열 되어 있...
[ 파란구름 | 2011-07-03 ]
쌉싸름한 맛 상큼한 자연의 향 곰취 장아찌 만들기쌉싸름한 맛 상큼한 자연의 향 곰취 장아찌 만들기조회: 1394
[ 물방울 | 2011-07-03 ]
매실 장아찌 담는 노하우매실 장아찌 담는 노하우조회: 1232
좀더 맛있게 담는 매실 장아찌는 맛을보고 놀라지 않을수가 없엇습니다 자 그럼 포인트 잘 기억해 두셔요^^ ...
[ 츠키 | 2011-07-03 ]
식은 감자의 변신식은 감자의 변신조회: 1272
분이나게 삶아 먹은감자가 몇알 굴러 다닌다 마침 비도오고 해서 아이 간식을 준비해 봅니다 치즈를 잘 먹는 현진이 기뻐할 얼굴이 떠 오릅니...
[ 맑음 | 2011-07-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기