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| |  | 콜드 라타투이 | 조회: 2841 | | | 콜드 라타투이 재료 가지·애호박 1조각씩, 엑스트라버진 올리브유 1작은술, 브라타치즈·아스파라거스·딜 약간씩, 토마토소스 1큰술(토마토 1개, 방울토마토 5개, 양파 1... | | | [ 라일락 | 2014-03-03 ] | | | |  | 시금치 두부 오리엔탈샐러드 | 조회: 2589 | | | 시금치 두부 오리엔탈샐러드 재료 시금치 30g, 어린잎 채소 50g, 적양파 15g, 홍고추 1/2개, 두부 1/2모, 검은깨 약간, 오리엔탈드레싱(홍고추 1/2개, 마늘 1... | | | [ 윈디 | 2014-03-03 ] | | | |  | 시금치나물 | 조회: 2407 | | | 시금치나물 재료 시금치 300g, 깨소금 1작은술, 소금 약간, 시금치 양념(국간장 1큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩) 만들기 1 시금치는 깨끗이 다듬어 끓는 물에 소금... | | | [ 츠키 | 2014-03-03 ] | | | |  | 시금치 오징어볶음 | 조회: 2399 | | | 시금치 오징어볶음 재료 시금치 200g, 오징어(몸통) 1마리분, 쪽파 3뿌리, 다진 마늘 1작은술, 굴소스 1과 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 식용유 적당량, 청주·소금... | | | [ 상큼걸 | 2014-03-03 ] | | | |  | 시금치 닭가슴살 깨소스무침 | 조회: 2698 | | | 시금치 비타민 a가 풍부할 뿐 아니라 비타민 c, 칼슘, 철분을 다량 함유한 알칼리성 채소. 한창 자라는 아이는 물론 임신부 건강에도 매우 좋다. 짙은 초록색으로 싱싱하고 벌... | | | [ 패주 | 2014-03-03 ] | | | |  | 브로콜리 패주전 | 조회: 2586 | | | 브로콜리 패주전 재료 브로콜리 160g, 청양고추·달걀 1개씩, 홍고추 1/2개, 패주 2개, 부침가루 2큰술, 청주·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량 만들기 1 브... | | | [ 클로버 | 2014-03-03 ] | | | |
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