테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370916  
직장맘을 위한 간단한...조회 359420  
맥주에 대한 지식조회 358145  
전문가에게 배운 수육...조회 342525  
동치미를 무르지 않게...조회 288782  
나선형 초콜릿 만들기조회 265826  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261021  
꽃게 손질하는 법조회 247526  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245935  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215461  

이전글 다음글 목록 

너무간단한 '김치참치덮밥'

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-26 조회: 89660
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1PdRs%3D&page=102   복사

아침점심을 야채참치와 비벼먹다


반찬이라곤 계란,김치,참치


 


선택의 여지 없이 참치덮밥을 해먹기로 결정했죠↗


혼자 먹는밥은 볶음밥이 최고...............


여러 반찬 꺼내놓지 않아도 그릇 하나 놓고도 먹을수 있으니까 흐긓그ㅡㄱ규


 


간단하기로는 김치볶음밥 둘째가라면 서러운 참치덮밥


레시피라 하기에 애매할만큼 너무 간단해서 안 올리려다가 그래도


자취생들이나 혼자 간단히 밥해먹을때 유용한 레시피라 한번 올려볼게요 ㅋㅋㅋ


(다만 레시피 올릴생각 없이 그냥 찍었던 사진이라 맛있어보이지 않음 큭 ㅠㅠ)


 


 


 


 


재료 : 김치, 참치 가장 작은 캔 1캔, 양파 조그마한거 반개, 고추가루 1, 참기름 1, 다진마늘 1, 고추장 1, 물엿 1, 통깨


 


 


조리법.


 


1. 김치 송송 썰어 주시구요 양파도 썰어주세요 (양파 없으면 굳이 안 넣어도 되요)


2. 양파 송송 썰고


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


3. 김치를 볶아주셔야는데 들기름이 없다면


참치기름 조금넣고 김치+김치국물 2국자 넣고 볶아주세요.


 



너무간단한


 


4. 그러고 물 1/2 컵넣고 고추가루 1수저, 참기름 1수저, 다진마늘 1수저, 고추장+물엿 1수저 넣고 달달 볶아요


김치가 시들시들 푹 기죽을때까지 !!!!!!


 



너무간단한


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


 


 


5. 볶아서 계란후라이(반숙)+김가루 뿌려먹으면 되는데


고추장 없고 물엿없어서 고추가루랑 다진마늘만 넣고 볶았는데도 오굿~ 


 


 



너무간단한


 


 슥삭슥삭 비벼서 밥 한그릇 뚝딱.


 



너무간단한


 



너무간단한


 


먹던 수저라 지저분 한가요? 쏘뤼 ㅠ_ㅠ


계란은 반숙으로 해서 노른자랑 같이 비벼먹어야 일품.


 


그럼~ 반찬 없을때 한번 해 드셔보세용~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1680피망 치킨도리아후루룩소녀12-08-301352
1679부추 양파덮밥미야12-08-301210
1678브로콜리 튀김볼 커리베일12-08-301155
1677셀러리 볶음국수시엘12-08-301107
1676당근 바지락수제비청개구리12-08-301079
1675불고기 대파롤어린새싹12-08-301055
1674한방오리누룽지백숙들바람12-08-292796
1673오색채소훈제오리샐러드아카시아12-08-291912
1672인삼더덕정과&막거리따별님12-08-291810
1671유자증편 샌드위치&모과 레몬 티아픈마음12-08-292007
1670산딸기 호떡 팬케이크&연잎 라테네스다12-08-291436
1669말차 단팥죽&불로차별은이뽀12-08-291348
1668초코 쿠키아이12-08-291253
1667홍차 쿠키크리스12-08-291167
1666초코 머핀스위티12-08-291165

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기