테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370788  
직장맘을 위한 간단한...조회 359316  
맥주에 대한 지식조회 358032  
전문가에게 배운 수육...조회 342409  
동치미를 무르지 않게...조회 288715  
나선형 초콜릿 만들기조회 265764  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 260952  
꽃게 손질하는 법조회 247452  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245855  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215398  

이전글 다음글 목록 

너무간단한 '김치참치덮밥'

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-26 조회: 89600
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1PdRs%3D&page=141   복사

아침점심을 야채참치와 비벼먹다


반찬이라곤 계란,김치,참치


 


선택의 여지 없이 참치덮밥을 해먹기로 결정했죠↗


혼자 먹는밥은 볶음밥이 최고...............


여러 반찬 꺼내놓지 않아도 그릇 하나 놓고도 먹을수 있으니까 흐긓그ㅡㄱ규


 


간단하기로는 김치볶음밥 둘째가라면 서러운 참치덮밥


레시피라 하기에 애매할만큼 너무 간단해서 안 올리려다가 그래도


자취생들이나 혼자 간단히 밥해먹을때 유용한 레시피라 한번 올려볼게요 ㅋㅋㅋ


(다만 레시피 올릴생각 없이 그냥 찍었던 사진이라 맛있어보이지 않음 큭 ㅠㅠ)


 


 


 


 


재료 : 김치, 참치 가장 작은 캔 1캔, 양파 조그마한거 반개, 고추가루 1, 참기름 1, 다진마늘 1, 고추장 1, 물엿 1, 통깨


 


 


조리법.


 


1. 김치 송송 썰어 주시구요 양파도 썰어주세요 (양파 없으면 굳이 안 넣어도 되요)


2. 양파 송송 썰고


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


3. 김치를 볶아주셔야는데 들기름이 없다면


참치기름 조금넣고 김치+김치국물 2국자 넣고 볶아주세요.


 



너무간단한


 


4. 그러고 물 1/2 컵넣고 고추가루 1수저, 참기름 1수저, 다진마늘 1수저, 고추장+물엿 1수저 넣고 달달 볶아요


김치가 시들시들 푹 기죽을때까지 !!!!!!


 



너무간단한


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


 


 


5. 볶아서 계란후라이(반숙)+김가루 뿌려먹으면 되는데


고추장 없고 물엿없어서 고추가루랑 다진마늘만 넣고 볶았는데도 오굿~ 


 


 



너무간단한


 


 슥삭슥삭 비벼서 밥 한그릇 뚝딱.


 



너무간단한


 



너무간단한


 


먹던 수저라 지저분 한가요? 쏘뤼 ㅠ_ㅠ


계란은 반숙으로 해서 노른자랑 같이 비벼먹어야 일품.


 


그럼~ 반찬 없을때 한번 해 드셔보세용~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1095꽈리고추찜크리스탈11-10-152399
1094요리가 즐거워지는 만능 양념장 만들기네스다11-10-152285
1093오징어 무국쏘이11-10-151859
1092반찬으로도 간식으로 좋은 두부고구마볼★…믿는 ㉠ㅓ㉧f11-10-151782
1091별걸 다 말아 굽는구나! 쇠고기파인애플말이꼬치...포라11-10-151723
1090유자마요네즈소스의 삼치구이라일락11-10-151816
1089돼지고기 장조림달님11-10-151710
1088오징어 두루치기시엘11-10-151630
1087시금치를 이용한 색다른 요리 Green Ene...햇님11-10-084383
1086추어탕 국수가루11-10-083280
1085보양식 장어츠키11-10-083240
1084도시락파란구름11-10-083057
1083건강 담은 한 접시, 버섯스크램블샐러드시엘11-10-074448
1082[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시,...비올레트11-10-073775
1081휴일 달콤한 늦잠후 여유와 낭만을 Korean...깎꿍토끼11-10-073355

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기