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너무간단한 '김치참치덮밥'

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-26 조회: 95269
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1PdRs%3D&page=29   복사

아침점심을 야채참치와 비벼먹다


반찬이라곤 계란,김치,참치


 


선택의 여지 없이 참치덮밥을 해먹기로 결정했죠↗


혼자 먹는밥은 볶음밥이 최고...............


여러 반찬 꺼내놓지 않아도 그릇 하나 놓고도 먹을수 있으니까 흐긓그ㅡㄱ규


 


간단하기로는 김치볶음밥 둘째가라면 서러운 참치덮밥


레시피라 하기에 애매할만큼 너무 간단해서 안 올리려다가 그래도


자취생들이나 혼자 간단히 밥해먹을때 유용한 레시피라 한번 올려볼게요 ㅋㅋㅋ


(다만 레시피 올릴생각 없이 그냥 찍었던 사진이라 맛있어보이지 않음 큭 ㅠㅠ)


 


 


 


 


재료 : 김치, 참치 가장 작은 캔 1캔, 양파 조그마한거 반개, 고추가루 1, 참기름 1, 다진마늘 1, 고추장 1, 물엿 1, 통깨


 


 


조리법.


 


1. 김치 송송 썰어 주시구요 양파도 썰어주세요 (양파 없으면 굳이 안 넣어도 되요)


2. 양파 송송 썰고


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


3. 김치를 볶아주셔야는데 들기름이 없다면


참치기름 조금넣고 김치+김치국물 2국자 넣고 볶아주세요.


 



너무간단한


 


4. 그러고 물 1/2 컵넣고 고추가루 1수저, 참기름 1수저, 다진마늘 1수저, 고추장+물엿 1수저 넣고 달달 볶아요


김치가 시들시들 푹 기죽을때까지 !!!!!!


 



너무간단한


 



너무간단한


 



너무간단한


 


 


 


 


5. 볶아서 계란후라이(반숙)+김가루 뿌려먹으면 되는데


고추장 없고 물엿없어서 고추가루랑 다진마늘만 넣고 볶았는데도 오굿~ 


 


 



너무간단한


 


 슥삭슥삭 비벼서 밥 한그릇 뚝딱.


 



너무간단한


 



너무간단한


 


먹던 수저라 지저분 한가요? 쏘뤼 ㅠ_ㅠ


계란은 반숙으로 해서 노른자랑 같이 비벼먹어야 일품.


 


그럼~ 반찬 없을때 한번 해 드셔보세용~

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