테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 418899  
맥주에 대한 지식조회 408914  
직장맘을 위한 간단한...조회 403628  
전문가에게 배운 수육...조회 387995  
동치미를 무르지 않게...조회 324636  
나선형 초콜릿 만들기조회 296325  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 287287  
꽃게 손질하는 법조회 275277  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 269830  
맛있는 파인애플 탕수...조회 239067  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 2468
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=56   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2370염장미역장아찌미야13-05-032543
2369단호박약식헤루에13-04-253742
2368순두부탕케이트13-04-253296
2367떡볶이알스크림13-04-252883
2366감자단호박샐러드진달래13-04-252811
2365토마토파스타13-04-252576
2364에그베네딕트가루13-04-252381
2363달걀버섯전된장소녀13-04-194050
2362달걀채소말이구사일생13-04-193413
2361달걀감자샐러드간식13-04-193177
2360도라지나물안나13-04-192865
2359도라지초무침이슬13-04-192806
2358도라지오이무침츠키13-04-192854
23573분 카레와 반숙 달걀로 카레우동이뽄여우13-04-192731
2356시판 샐러드드레싱과 샐러드 채소, 소면으로 비빔국수민들레13-04-192581

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기