테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371696  
직장맘을 위한 간단한...조회 360235  
맥주에 대한 지식조회 358984  
전문가에게 배운 수육...조회 343300  
동치미를 무르지 않게...조회 289366  
나선형 초콜릿 만들기조회 266304  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261446  
꽃게 손질하는 법조회 248036  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246324  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215859  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 1544
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=83   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1965쇠고기 감잣국앙큼꼬마12-11-091715
1964조개탕국햇님12-11-091656
1963북엇국솜사탕12-11-091326
1962청경채 달걀국스리틸걸스12-11-091832
1961해물 조미료로 맛낸 찌개아델리12-11-091256
1960매운 버섯찌개깎꿍토끼12-11-091606
1959명란젓찌개허브12-11-091253
1958애호박 새우찌개크티12-11-091496
1957순두부 해물찌개맑음12-11-091046
1956아몬드쇠고기주먹밥물망초12-11-083417
1955멸치간장숏파스타달님12-11-082500
1954브로콜리닭고기꼬치파란눈물12-11-082117
1953시금치 페스토파스타초록샤인12-11-082056
1952가츠돈햇살12-11-081805
1951나물 크림파스타민들레12-11-081505

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기