테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 435376  
맥주에 대한 지식조회 427348  
직장맘을 위한 간단한...조회 418886  
전문가에게 배운 수육...조회 404112  
동치미를 무르지 않게...조회 335738  
나선형 초콜릿 만들기조회 305411  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 295052  
꽃게 손질하는 법조회 283547  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 276744  
맛있는 파인애플 탕수...조회 245901  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 2395
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=113   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1515고기국수천칭자리12-05-313028
1514들깨도토리칼국수햇님12-05-313231
1513생선국수츠키12-05-312868
1512군만두베이컨말이포시12-05-304229
1511찐만두날치알마요네즈무침쿠니12-05-303489
1510만두떡볶이슬픈이별12-05-303276
1509만두해물찜초록나무12-05-303173
1508납작만두채소잡채니브12-05-303128
1507굴만둣국아침12-05-302958
1506나시고렝츠유12-05-302858
1505팟타이바람12-05-302780
1504깻잎레어치즈케이크까꿍12-05-294690
1503깻잎라자냐스위티12-05-293764
1502깻잎날치알크림파스타은빛상자12-05-293647
1501깻잎말이만두아이12-05-293494

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기