테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 372910  
직장맘을 위한 간단한...조회 361093  
맥주에 대한 지식조회 360180  
전문가에게 배운 수육...조회 344179  
동치미를 무르지 않게...조회 290187  
나선형 초콜릿 만들기조회 267068  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 262003  
꽃게 손질하는 법조회 248876  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246876  
맛있는 파인애플 탕수...조회 216374  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 1114
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=90   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1860컨트리치킨샐러드아침12-10-151430
1859페투치니쉬림프알프레도상큼걸12-10-151371
1858바비큐폭립크리스탈12-10-151243
1857강낭콩 커리, 라즈마스마일걸12-10-142446
1856차가운 토마토 수프, 가스파초바람12-10-141767
1855냉라멘, 히야시주카허브12-10-141942
1854두부알밥검은건담12-10-141545
1853달걀김치볶음덮밥네스다12-10-141536
1852장조림칼국수슬픈세월12-10-141439
1851두부칸칸스테이크네스다12-10-141270
1850전복이 들어간 초선탕이뽄여우12-10-141200
1849쌀죽 열무 물김치에 말아 먹는 물국수윈디12-10-141252
1848이열치열 톰얌쿵★…행복한 ㉻루12-10-141562
1847닭고기 냉채와 양배추 김치별님12-10-141123
1846다시마 두부 샐러드츠유12-10-092703

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기