테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 525154  
맥주에 대한 지식조회 517852  
직장맘을 위한 간단한...조회 497533  
전문가에게 배운 수육...조회 480956  
동치미를 무르지 않게...조회 416054  
나선형 초콜릿 만들기조회 382952  
꽃게 손질하는 법조회 355741  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 353725  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 337911  
맛있는 파인애플 탕수...조회 301909  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 6922
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=138   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1140아침 메뉴 잔머리 레시피맑음11-11-1910210
1139어묵의 계절백설공주11-11-199944
1138통통한 꽃게로 만드는 베이식 레시피스리틸걸스11-11-1910145
1137내장부터 껍질까지 몽땅 먹는 꽃게, 기본 손질법가루11-11-199954
1136새로운 느낌의 아이디어 버섯 요리블루베리11-11-199700
1135알고 먹으면 더 맛있는 버섯 이야기초록나무11-11-199373
1134퓨전 소스청개구리11-11-1710479
1133호박죽물방울11-11-179541
1132맥주에 대한 지식단풍잎11-11-179975
1131오징어볶음화이트11-11-178908
1130상추,쌈밥텐시11-11-178823
1129고시생 끼니에서 소풍·파티 음식으로… ...별님11-11-1112453
1128중간크기 배추라야 아삭… 양념에 황태육수 ...장미11-11-1111359
1127스마트 인덕션 쿠커로 즐겁게 요리하세요완두콩11-11-1111107
1126요리 고수들의 맛간장 레시피-반시네 편애니랜드11-11-119672

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기