테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 537135  
맥주에 대한 지식조회 529688  
직장맘을 위한 간단한...조회 508618  
전문가에게 배운 수육...조회 491618  
동치미를 무르지 않게...조회 428152  
나선형 초콜릿 만들기조회 393795  
꽃게 손질하는 법조회 366341  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 363526  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 346382  
맛있는 파인애플 탕수...조회 310108  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 7314
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=176   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
570섞어찌개제니10-02-1618277
569떡춘권~~ 바삭하게 뒤겨낸 달콤한 디저트, 간...햇님10-02-153049
568닭고기로 만드는 오리엔탈풍 멘치카츠~타츠타아게!!편지10-02-143407
567녹두적바람10-02-1318161
566그 달콤한 소스에 빠져봐요 !! 요조마의 초간...어린새싹10-02-1218406
565새콤달콤 무생채...간단하게 만들기이슬10-02-1119716
564새조개요리 세가지 - 된장찌개, 두부조림, 미역쌈스리틸걸스10-02-1021016
563골라먹는크로켓블랙엔틱10-02-0919004
562담백한맛으로 먹는 그냥 닭찜~아델리10-02-0819463
561눅눅한 건빵의 바삭한 대변신햇님10-02-0720517
560과일향나는 사과식초 속성제조법미레아10-02-0622767
559오징어 꼬치구이월하10-02-0520631
558닭고기 카레 튀김과 양배추 샐러드네스다10-02-0421883
557감자팬구이시계바늘10-02-0321818
556한 번에 두 가지 소시지 야채 볶음루시엘10-02-0222572

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기