테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 524119  
맥주에 대한 지식조회 516829  
직장맘을 위한 간단한...조회 496602  
전문가에게 배운 수육...조회 480090  
동치미를 무르지 않게...조회 414979  
나선형 초콜릿 만들기조회 381904  
꽃게 손질하는 법조회 354777  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 352856  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 337125  
맛있는 파인애플 탕수...조회 301063  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 6897
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=210   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
60* 돼지고기 기름기 빼려면아이리스07-12-273292
59감기다 싶으면 콩나물약루베트07-12-2494528
58양배추 즉석김치니브07-12-223370
57튀김요령파란눈물07-12-223484
56돼지고기와 새우젓사탕소녀07-12-173368
55비올때 생각나는 김치전블랙로즈07-12-163568
54파와 양파 고르는 요령화이트07-12-133684
53달콤한 디저트, 푸딩!제니07-12-133461
52냉장했던 야채가 시들었을 때다크엔젤07-12-093768
51생선, 고기에 소금 뿌리기된장소녀07-12-064376
50간장·소스·식초의 얼룩츠키07-11-303455
49커피 홍차 사이다 주스 얼룩큐트천사07-11-273869
48한끼 맛있게 먹고 남은 카레 활용하기고추장소녀07-11-273913
47제대로 간 맞추기아픈마음07-11-263384
46두유 만드는 법구사일생07-11-264034

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기