 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=108
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1590 | Fruit Marmalade | 아픈마음 | 12-07-29 | 2855 |
| 1589 | 돼지고추장불고기쌈말이 | 단풍잎 | 12-07-29 | 2819 |
| 1588 | 치킨샐러드샌드위치 | 눈꽃 | 12-07-29 | 2740 |
| 1587 | 시금치수프 | 니브 | 12-07-27 | 3406 |
| 1586 | 구아카몰딥 | 안나 | 12-07-27 | 2892 |
| 1585 | 바질페스토딥 | 월하 | 12-07-27 | 2618 |
| 1584 | 피망딥 | 윈디 | 12-07-27 | 2489 |
| 1583 | 브루스케타 | 민들레 | 12-07-27 | 2346 |
| 1582 | 바질페스토소스를 곁들인 농어구이 | 민들레 | 12-07-27 | 2595 |
| 1581 | 셀러리키위주스 | 파란구름 | 12-07-27 | 2173 |
| 1580 | 녹차푸딩 | 루베트 | 12-07-27 | 2176 |
| 1579 | 브로콜리 석류 요구르트 주스 | 블랙로즈 | 12-07-27 | 2191 |
| 1578 | 치커리 무 바나나 주스 | 말괄랑이 | 12-07-27 | 2577 |
| 1577 | 파프리카 금귤 주스 | 월하 | 12-07-27 | 2096 |
| 1576 | 호두 브로콜리 두유 | 장미 | 12-07-27 | 1970 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
