◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."재료브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다. 2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.