테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 433283  
맥주에 대한 지식조회 425155  
직장맘을 위한 간단한...조회 416917  
전문가에게 배운 수육...조회 402268  
동치미를 무르지 않게...조회 334521  
나선형 초콜릿 만들기조회 304266  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 294174  
꽃게 손질하는 법조회 282368  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 275737  
맛있는 파인애플 탕수...조회 245055  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 석류 요구르트 주스

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-07-27 조회: 2602
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBU%3D&page=78   복사

◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스
"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."

재료
브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵

1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다.
2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.
3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2040날치알 부추 샐러드베일12-12-072719
2039냉 묵국수아이리스12-12-072560
2038두부조림아카시아12-12-064083
2037자장소스로 만든 마파두부백설공주12-12-063661
2036된장소스 두부냉채블루베리12-12-063254
2035카레 닭살샐러드그래12-12-063139
2034카레 쌀국수볶음가루12-12-063145
2033카레 떡잡채스마일12-12-062847
2032카레 땅콩 두부조림어ㅐ12-12-062747
2031카레소스 삼치구이하레12-12-062698
2030고구마로스티완두콩12-12-062421
2029고구마떡볶이눈꽃12-12-062447
2028고구마카레달님12-12-062233
2027고구마피자솜사탕12-12-062214
2026딸기 바나나볼진달래12-12-054937

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기