테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371242  
직장맘을 위한 간단한...조회 359731  
맥주에 대한 지식조회 358483  
전문가에게 배운 수육...조회 342832  
동치미를 무르지 않게...조회 289040  
나선형 초콜릿 만들기조회 266051  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261202  
꽃게 손질하는 법조회 247753  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246104  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215642  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 1684
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=116   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1470비어소스 반계구이12-05-042447
1469삼겹살 김치 코펠솥밥깎꿍토끼12-05-042196
1468감자 양파 반계볶음탕달님12-05-042024
1467쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥사랑12-05-041914
1466버섯 콩나물 얼큰 칼국수윈디12-05-042145
1465후리가케 고구마볼헤루에12-05-041938
1464부추쇠고기볼떡꼬치헤루에12-05-041685
1463오이새싹누룽지샌드크티12-05-041719
1462두부강정눈꽃12-04-272789
1461두부참치동그랑땡스마일12-04-272339
1460두부볶음편지12-04-272109
1459마늘종명란무침케이트12-04-272104
1458마늘종어묵볶음바람12-04-271807
1457마늘종고추장무침파란구름12-04-271752
1456사과고르곤졸라치즈피자블랙로즈12-04-271787

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기