테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 522804  
맥주에 대한 지식조회 515522  
직장맘을 위한 간단한...조회 495475  
전문가에게 배운 수육...조회 478997  
동치미를 무르지 않게...조회 413638  
나선형 초콜릿 만들기조회 380636  
꽃게 손질하는 법조회 353536  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351797  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 336231  
맛있는 파인애플 탕수...조회 300158  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 7718
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=210   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
60* 돼지고기 기름기 빼려면아이리스07-12-273284
59감기다 싶으면 콩나물약루베트07-12-2494127
58양배추 즉석김치니브07-12-223359
57튀김요령파란눈물07-12-223479
56돼지고기와 새우젓사탕소녀07-12-173361
55비올때 생각나는 김치전블랙로즈07-12-163562
54파와 양파 고르는 요령화이트07-12-133676
53달콤한 디저트, 푸딩!제니07-12-133452
52냉장했던 야채가 시들었을 때다크엔젤07-12-093759
51생선, 고기에 소금 뿌리기된장소녀07-12-064370
50간장·소스·식초의 얼룩츠키07-11-303450
49커피 홍차 사이다 주스 얼룩큐트천사07-11-273861
48한끼 맛있게 먹고 남은 카레 활용하기고추장소녀07-11-273908
47제대로 간 맞추기아픈마음07-11-263378
46두유 만드는 법구사일생07-11-264028

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기