테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 372912  
직장맘을 위한 간단한...조회 361098  
맥주에 대한 지식조회 360182  
전문가에게 배운 수육...조회 344189  
동치미를 무르지 않게...조회 290190  
나선형 초콜릿 만들기조회 267071  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 262007  
꽃게 손질하는 법조회 248878  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246878  
맛있는 파인애플 탕수...조회 216374  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 1705
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=98   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1740날치알채소주먹밥앨리스12-09-111258
1739튀긴새우마요주먹밥아카시아12-09-111109
1738잔멸치땅콩주먹밥맑음12-09-111095
1737뱅어포주먹밥쌈장소녀12-09-111094
1736파프리카달걀햄주먹밥안나12-09-111034
1735불고기주먹밥큐트천사12-09-111018
1734라즈베리소스 닭가슴살구이케이트12-09-11968
1733블랙베리피자애니랜드12-09-11901
1732베리베리파스타안나12-09-11879
1731베리베리샐러드츠키나12-09-11877
1730르크루제 "추석 소갈비찜·송편 레시피 알려드려요"로사12-09-111104
1729청담 피어에비뉴 오너셰프 윤원준 "20년 셰프...제니12-09-111245
1728집에서 간단하게! 도시락메뉴로도 최고♥ "...스텔라걸스12-09-111081
1727오븐No! 초간단 탱글탱글 커피푸딩 만들기!완두콩12-09-111210
1726초간단 감자전 만들기★츠키나12-09-11957

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기