테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371252  
직장맘을 위한 간단한...조회 359740  
맥주에 대한 지식조회 358495  
전문가에게 배운 수육...조회 342842  
동치미를 무르지 않게...조회 289044  
나선형 초콜릿 만들기조회 266059  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261208  
꽃게 손질하는 법조회 247758  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246110  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215646  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-05-29 조회: 1380
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeRs%3D&page=107   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1605섭산적개나리12-08-141278
1604꼬치섭산적스위트12-08-141274
1603구절판백설공주12-08-141212
1602밀쌈롤별님12-08-141143
1601사각두부선화이트12-08-141091
1600모양두부선슬픈이별12-08-141069
1599굴떡국천칭자리12-08-082362
1598소고기미트볼떡국★…행복한 ㉻루12-08-082020
1597크림해산물떡볶이백설공주12-08-081702
1596가래떡치즈커틀릿파란눈물12-08-081636
1595가래떡카레그라탱초록샤인12-08-081588
1594가래떡베이컨말이구이포시12-08-081524
1593가래떡채소샌드위치물망초12-08-081375
1592가래떡소박이물방울12-08-081275
1591Korean Pickle하늘12-07-292383

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기