테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 425865  
맥주에 대한 지식조회 417233  
직장맘을 위한 간단한...조회 410302  
전문가에게 배운 수육...조회 395236  
동치미를 무르지 않게...조회 329550  
나선형 초콜릿 만들기조회 299880  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 290829  
꽃게 손질하는 법조회 278705  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 272745  
맛있는 파인애플 탕수...조회 241993  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-05-29 조회: 2342
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeRs%3D&page=117   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1455고구마머스터드새우피자스마일걸12-04-272935
1454오이냉국츠유12-04-204193
1453가지냉국눈꽃12-04-203480
1452콩나물냉국편지12-04-203402
1451미역냉국클로버12-04-203074
1450오이채두유냉국스위티12-04-203095
1449우뭇가사리냉국완두콩12-04-203390
1448모시조개냉국헤르시12-04-202835
1447돼지고기버섯샤브냉채스위티12-04-174167
1446파스타채소냉샐러드청개구리12-04-173697
1445자두막걸리젤리진달래12-04-173567
1444화이트와인바질젤리아픈마음12-04-173354
1443허브티젤리로사12-04-172991
1442카페라테젤리롤별은이뽀12-04-172959
1441오디양갱우유젤리쌈장미12-04-173083

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기